الوقت المناسب لشرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

فعلا

معلوما رائعه

جزاكى الله كل خير وجعله فى ميزان حسناتك

» خمس فوائد لشرب الماء
» تعلمي معنا مزج اللون المناسب لمكياجك
» مدرب توتنهام الجديد بواش : سنتخلى عن مودريتش عند تلقينا العرض المناسب
» لعبة ضد الوقت
» الوقت و الجسم