سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى



سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا القولون مرض العصر 060111020601hjn4r686 وليد السيد راضي القولون مرض العصر 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


 

 القولون مرض العصر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المهاجرة
vip
vip
المهاجرة

انثى
عدد المساهمات : 1200
القولون مرض العصر 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 28/12/2010
مزاجى : القولون مرض العصر 665449037
المهنة : القولون مرض العصر Unknow10

القولون مرض العصر Empty
مُساهمةموضوع: القولون مرض العصر   القولون مرض العصر I_icon10الإثنين 21 مارس - 0:40

تزداد
تساؤلات المرضى وتكثر شكواهم من بعض الأمراض التي يعتقدون انها أمراض
عضوية ولكن الحقيقة انها (نفسية أكثر من غيرها) الأمر الذي قد يتسبب في
ازعاج المرضى والطبيب وبالتالي أخذ وقت وجهد كان يمكن أن يـصرف لمريض
محتاج.. من بين تلك الأمراض القولون العصبي الذي أصبح يشخصه العديد من
الناس دون أي استشارة طبية وحين نذكر ذلك فلا نوافق أبدأ على ذلك ولكن هذا
ما يدعونا لطرح مثل تلك المواضيع إسهاما منا في توعية الناس وتعريفهم ببعض
ما قد يخفى عليهم

القولون بأنه اسم للأمعاء الغليظة, والتي تمتد علوا من
أسفل الجهة اليمنى في التجويف البطني إلى ما تحت الأضلاع, ثم عرضا إلى
الجهة اليسرى, ثم نزولا إلى أسفل الجهة اليسرى في الحوض, وتتكون من مجموعة
عضلات دائرية وطولية تتقلص بصورة منتظمة, بحسب ما يصلها من نبضات عصبية عن
طريق الجهاز العصبي غير الإرادي, وبحسب كمية ونوعية الطعام.


أما
مرض القولون فيراد به (القولون العصبي) وهو اضطراب يحدث في عمل القولون
بسبب عصبي ـ في الغالب ـ فيؤدي إلى انقباضات قوية, ومتكررة لعضلات القولون
ينتج عنها ألم شديد في معظم أجزاء البطن, ويصاحب ذلك اضطراب في وظائف
الإخراج ـ أحيانا إمساك, وأحيانا إسهال ـ مع شعور بالامتلاء, والانتفاخ في
البطن, واحتباس الريح, وقد يشكو المريض أيضا حموضة, وحرارة في المعدة,
وآلاما متنوعة في الجسم كله.


اختلاف
الأعراض وتختلف الأعراض ـ نوعا وشدة ـ من شخص لآخر كما يقول ذلك د. الصغير
ويضيف انها في الإناث أكثر منها في الذكور بنسبة 3 : 1 في بعض المجتمعات,
ولم يعرف على وجه التحديد السبب لذلك, ولكن دراسات طبية أظهرت دور بعض
الأطعمة في تهيج القولون, واستثارته, كما توصلت دراسات أخرى إلى بيان
الجوانب النفسية ودورها في تفاقم الحالة وشدتها, ولذا يكثر اضطراب القولون
لدى الأشخاص الذين يميلون إلى القلق, ويتميزون بالدقة والصرامة, والذين
يكبتون مشاعرهم, ويحبسونها في أنفسهم, وأولئك الذين يصابون بمرض الاكتئاب
النفسي.

وعن العلاج فهو يشمل العديد من الخطوات منها:


تفهم
طبيعة المرض, وارتباطه بالنواحي النفسية ـ ويدخل فيها الإرهاق الذهني
واضطراب مواعيد النوم ـ والعمل على تفادي هذه الأمور قدر الإمكان. وتنظيم
الأكل, وتناول الأغذية المحتوية على الألياف كالخضروات, والفواكه, والقمح
كامل القشرة ـ ولاسيما لمن يعانون إمساكا شديدا ـ وتحديد أنواع الطعام
التي تستثير القولون, وتهيجه, وتبعث الأعراض ـ كالبهارات مثلا ـ وتفاديها
قدر الإمكان.


قد
تدعو الحاجة إلى استخدام بعض الأدوية إما لتخفيف تقلصات القولون, وإما
لعلاج الجوانب النفسية كالقلق, والاكتئاب التي يكون لعلاجها أثر كبير في
زوال الأعراض, ويكون ذلك بإشراف الأطباء المختصين.


يعد
القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي تستمر سنوات عديدة ـ تبدأ في أول
مرحلة الشباب في الغالب, وتتضح أكثر في عمر ما بعد الأربعين ـ ولا توجد
مضاعفات خطيرة له على المدى البعيد, وتنخفض شدة الأعراض, وتكرارها باتباع
الخطوات العلاجية المذكورة آنفا

غذاء وتعليمات لمرضى القولون وعسر الهضم


الراحة النفسية ضرورية جدا وتذكر أن القلق والتوتر يمكن أن يؤديان الى اضطراب الهضم.
يراعى الحصول على قدر كاف من النوم أثناء الليل.
فى حالات الانتفاخ يفضل النوم على الجانب الأيسر مع الاسترخاء.
عدم الامتلاء فى أى وجبة وتوزيع الطعام على عدة وجبات صغيرة.
تناول أربع وجبات فى اليوم.s]تناول الوجبات فى أوقات منتظمة كل يوم.
تناول الغذاء ببطء ومضغه بعناية.
يجب العناية بنظافة
الفم والأسنان واستشارة طبيب الأسنان بانتظام كل ستة شهور كما يجب تركيب
طاقم أسنان مناسب بديل لأى اسنان مخلوعة لضمان كفاءة عملية مضغ الطعام.

تجنب التسرع والعجلة قبل وبعد الوجبات، والاستراحة لبضع دقائق قبل الأكل وبعده كلما أمكن ذلك.
تجنب التدخين وشرب الكحوليات ( الخمور ) قبل الوجبات أثناء خلو المعدة من الطعام. § يجب تجنب المسهلات والملينات والشرب.s]قد يلزم وصف بعض العقاقير المهدئة ( المطمئنة ) أو المنومة ومضادات التقلص ومضادات الحموضة فى بعض الحالات.
يجب الإلتزام بالعلاج الموصوف لك من قبل طبيبك المعالج.
يجب العودة الى تناول الوجبات المعتادة تدريجيا بعد تحسن الحالة.


* النظام الغذائى لمرضى القولون وعسر الهضم


أ- الممنوعات:


1- الملح المركز ( الفسيخ - الرنجة - الملوحة - الأسماك المحفوظة - الطرشى - الزيتون - الجبن )
2- المقليات فى الزيوت ( السمك - الطعمية - البطاطس - الباذنجان - ........الخ.).
3- البصل والصلصة بأنواعها فى الخضار المسبك والتقلية.
4- البسلة والعدس والبقول.
5- الخضروات كثيرة الألياف.
6- السمن الطبيعى والصناعى.
7- اللحوم السمينة
والدهون ( البط - الأوز - الحمام - الضأن - الكبد - الكلاوى - الطحال -
القراميط - الثعابين - البياض - البورى الكبير ....الخ.).

- القشدة والكريمة.
9- اللبن الحليب فى بعض المرضى.
10- العصائر المحفوظة والمياه الغازية.
11- المانجو - البلح - الجوافة - التين البرشومى - التين الشوكى - المشمش - البطيخ.
12- الحوادق والحوارق.[

ب- المسموحات:
1- منتجات الألبان مثل اللبن والقشدة والزبد والجبن.
]2- البيض ( غير المقلى ).
3- السمك الأبيض المشوى أو المطهو بالفرن.
4- اللحم البقرى والضأن الأحمر والدجاج الصغير والأرانب.
5- الخبز الأبيض و"التوست" والمكرونة والأرز.
6- الزبد والسمن المضافان الى الخبز أو المستخدمان فى الطهو.
7- البسكويت" السادة " و"الكيك" وعسل النحل والشربات.
8- الحبوب المصفاة والمطهوة جيدا مثل دقيق القمح والأرز المطحون والعصيدة المصنوعة من دقيق الشعير.
9- " البودنج" و"الجيلى" و"الأيس كريم" السادة و"الكاسترد" والمهلبية والأرز باللبن.
10- الخضروات مثل البطاطس المهروسة بالقشدة، والخضروات الخضراء والصفراء التى قد تصفى وتهرس مع الزبد.
11- الفواكه المطبوخة، ويفضل أن تصفى وتقدم فى شكل "بيوريه"، كما يمكن تناول الموز الناضج دون طهوه.
12- الشاى الخفي ** ويلاحظ أن
الحساسية الشخصية لدى بعض المرضى لأطعمة معينة تستوجب استبعاد هذه الأطعمة
من وجباتهم، كما أن بعض الناس لايحتملون تناول البيض والسمك أو اللبن
ومنتجاته، لذلك ينصح بتجنب هذه الأطعمة فى تلك الحالات الخاصة فقط دون
تعميم حظرها على جميع المرضى.



الاعشاب المفيدة للقولون
هناك بعض الأعشاب المهدئه للقولون ويفضل شئ بها .


- البابونج
- النعناع
- القرفه او الدراسين
الكراويه]
- كومفري

- وفي حالة الاسهال المستمر يُستعمل الاعشاب الجافة .
carb . والدراسين Cinamen , Blueberries
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوجا مصرية
 
 
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1939
القولون مرض العصر 7aV76083
الدولة : مصر
النواية الحسنه
تاريخ التسجيل : 06/12/2010
مزاجى : القولون مرض العصر 665449037
المهنة : القولون مرض العصر Profes10

القولون مرض العصر Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون مرض العصر   القولون مرض العصر I_icon10الثلاثاء 22 مارس - 22:53

القولون مرض العصر 36


القولون مرض العصر 22482.imgcache
القولون مرض العصر 332035111



القولون مرض العصر Fe392ed2b965e7603313be5f3a83760a
القولون مرض العصر 13
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr Essam
vip
vip
Dr Essam

ذكر
عدد المساهمات : 512
القولون مرض العصر 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
العمر : 44
مزاجى : القولون مرض العصر 665449037
المهنة : القولون مرض العصر Collec10

القولون مرض العصر Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون مرض العصر   القولون مرض العصر I_icon10الخميس 24 مارس - 2:02

شكرا جزيلا
والله محدش سلم من امراض العصر دى
منتشرة قوى
هى و فيروس سى
شفانا الله و عافانا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سنا مصر
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 9271
القولون مرض العصر 7aV76083
الدولة : مصر
وسام الأدارى المميز
تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الوسام الذهبى
الموقع : سنا مصر
مزاجى : القولون مرض العصر 823931448
المهنة : القولون مرض العصر Profes10

القولون مرض العصر Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون مرض العصر   القولون مرض العصر I_icon10الخميس 7 أبريل - 15:23

بارك الله فيكِ


يا مصر القلب مش قادر يشوف غيرك ..
ولا قادر ينول خيرك ..
ولا قادر يكون من غير جناح .. طيرك ..
لكن بردو بيستحمل ..
يقول عادي ولا يهمك ...
أنا اتعودت يا غالية متدقيش ..
مانا هافضل كده عايش على أمل إني بكره هاعيش


القولون مرض العصر 9fa854a965e4291d6c5b1635859d09b6



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
   
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://snamasr.ahlamontada.com/
 
القولون مرض العصر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: منتديات الصحة والبيئة :: ▒█❤قسم سلامتك وصحتك❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010