سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى



سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! 060111020601hjn4r686 وليد السيد راضي  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


شاطر
 

  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Amr Elbrazely
مستشاراداري
مستشاراداري
Amr Elbrazely

ذكر
عدد المساهمات : 3235
الـــــــبــــــرزيــــلــى
الدولة : مصر
وسام التميز الذهبى
تاريخ التسجيل : 22/12/2010
العمر : 24
وسام الكاتب المميز
الموقع : عايش بين جدران هذا المنتدى
مزاجى :  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! 792096686
المهنة :  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Player10

 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Empty
مُساهمةموضوع: صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك!    صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! I_icon10الثلاثاء 30 يوليو - 11:23

 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك!

 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! %D8%B5%D9%88%D8%B1%D9%87_%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%AD_%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D9%84_n
صلاة التراويح ليست مجرد شعيرة رمضانية ولكنها نشاط صحي مفيد على المستوي البدني والنفسي‏، فهى تساعد على التخسيس، لأنها تشتمل الوقوف والركوع والسجود، وتؤدى هذه لفترة زمنية لا تقل عن ساعة يومياً، يمكن أن يتخلص الفرد من بعض السعرات الحرارية الزائدة، إضافة إلى المشى للمسجد بعد تناول وجبة الإفطار لتأدية صلاة العشاء، حيث إن ذلك يساعد على زيادة تحسين عملية التمثيل الغذائي للطعام وزيادة صرف السعرات الحرارية
ويؤكد أطباء العظام أن كل حركات الصلاة من رفع اليدين فى التكبيرة الأولى وحتى نهاية السجود تمثل تمرين يومي مستمر للجسم تقوي العظام والعضلات والأربطة في كل أنحاء الجسم من الكتفين مروراً بفقرات الرقبة وعضلات اليدين والكوع إلى فقرات الظهر وعضلات الأطراف السفلى حتى القدمين.
فالتكبيرة الأولى تساعد على توسيع عضلات الصدر وفقراته وتزيد من التنفس وتقوية عضلات الكتفين، أما الركوع فيساعد على استقامة الظهر تفتيح فقرات الظهر وابتعادها عن بعضها البعض وهو وضع جيد جداً لتقوية الأربطة بينها ووضع الركوع يؤدي أيضاً إلى شد كامل لعضلات الرجلين وتفريغ السائل الزيتي بينها والذي يساعد على تشحيم العضلات، إضافة إلى تنشيط الدورة الدموية.
اما عملية السجود فتساعد تحريك العظام الرباعية من الحوض إلى الساقين والقدمين وهو مايعد تخفيف عن منطقة الحوض والاحتقان فيها من حمل الجسم، كما يساعد على مرونة العمود الفقري ويساعد السجود على عملية الزفير الإجبارى وهى إخراج الهواء من الرئتين وطرد غاز ثانى أكسيد الكربون وإعادة التنفس بهواء جديد.
صلاة التراويح مفيدة ايضا لصحة القلب فهى تدريب جيد للصائم بعد الافطار‏‏ وهى تكافئ رياضة المشي أو الجري لمدة ثلاثة أميال‏,‏ واذا كانت التراويح كلها فوائد فإن الصلاوات الخمس من الوضوء إلى الصلاة والتكبير والقيام والركوع والسجود والتسليم والتشهد كلها تحدث تغيرات فسيولوجية مثل أى رياضة وتضفي على الصائم نشاطاً لأن كل أعضاء الجسم تتحرك
كما ان صلاة التراويح تجعل مريض السكر يتخلص من السكر الزائد لاسيما بعد الإفطار وتحسن وظيفة الأوعية الدموية وترفع من كفاءة الجسم‏,‏ وتجعل هرمون 'الادرينالين' يظل فترة أطول‏,‏ ويحسن ضغط الدم‏,‏ ويحقق التوازن النفسي والصحي ويبعد شبح الاكتئاب ويرفع من ثقة الإنسان وإيمانه‏.‏
الجدير بالذكر ان الأبحاث العلمية والطبية اكدت أن مواقيت صلاة المسلمين تتوافق تماماً مع أوقات النشاط الفسيولوجي للجسم، مما يجعلها وكأنها هي القائد الذي يضبط إيقاع عمل الجسم كله، الأمر الذي يجعلها تعمل علي تنشيط عمل الخلايا وتمنع انقسامها بل وتحمي من الإصابة بالسرطان والأزمات القلبية وتنظم عمل الهرمونات والدورة الدموية.
فالأبحاث المتطورة أكدت فائدة صلاة الفجر بانتظام حيث تكون جميع أعضاء الجسم في قمة نشاطها في ذلك التوقيت فيزداد إفراز الهرمونات خاصة 'الادرينالين' المعروف باسم هرمون الخوف وينشط جميع الجسم ويحميها من الأورام السرطانية ويفرز ذلك الهرمون من الغدة 'الجاركلويه' ويسري في الدم.
وأشار خبراء في جمعية أطباء القلب في الأردن، إلى أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يومياً خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية. وأوضحت نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن، أن مرض احتشاء القلب وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل وعدم الانتظام في مواقيت الصلاة. وأثبتت العديد من الدراسات أن المؤمن الذي يؤدي الصلاة وهو في حالة خشوع تحدث في جسمه تغيرات عديدة، أهمها ما يحدث في الدماغ من تنظيم لتدفق الدم في مناطق محددة.


 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! ALblK
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابنت سنا مصر
مشرفة
مشرفة
ابنت سنا مصر

انثى
عدد المساهمات : 1465
 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 06/07/2013
العمر : 19
الموقع : ادكو مدينه النجوووووووووووم
مزاجى :  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! 665449037
المهنة :  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Pharma10

 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك!    صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! I_icon10الثلاثاء 30 يوليو - 13:21

مشكووووره علي هذه المعلومات


لا شماته في الموت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Amr Elbrazely
مستشاراداري
مستشاراداري
Amr Elbrazely

ذكر
عدد المساهمات : 3235
الـــــــبــــــرزيــــلــى
الدولة : مصر
وسام التميز الذهبى
تاريخ التسجيل : 22/12/2010
العمر : 24
وسام الكاتب المميز
الموقع : عايش بين جدران هذا المنتدى
مزاجى :  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! 792096686
المهنة :  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Player10

 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك!    صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! I_icon10الثلاثاء 30 يوليو - 13:57

ابنت سنا مصر كتب:
مشكووووره علي هذه المعلومات

 اى خدمه شكراً ع مرورك
الملاك


 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! ALblK
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso
المراقبة العامة
المراقبة العامة
soso

انثى
سوسو
عدد المساهمات : 2178
 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! 7aV76083
الدولة : مصر
 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Domain-e1955c7c0a
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
العمر : 22
وسام الكاتب المميز
الموقع : Edkou
مزاجى :  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! 530793983
المهنة :  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Studen10

 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك!    صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! I_icon10الخميس 1 أغسطس - 12:11

مووضوع رائع 

ومعلومات رائعه 

بارك الله فيك





أنا شخصيه !

البعض يكرهني 

البعض يعشقني 

البعض يراني تافه ! ! 

البعض يراني مهم في حياته 

والبعض يراني متواضع والحمدلله

و البعض يراني مغرور !!

" انا اعشق شخصيتي هذه "

فلم تشقى امي تسعه اشهر لأخرج لعبه سهله بأيدي السفهاء

لايهمني من تكلم وراء ظهري

فيكفيني أنه يصمت عندما يلمحني






♥️ soso ♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princeiss aya
مشرفة
مشرفة
princeiss aya

انثى
عدد المساهمات : 796
 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! 7aV76083
الدولة : مصر
 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! 8jNTS
تاريخ التسجيل : 31/05/2013
العمر : 23
مزاجى :  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! 823931448
المهنة :  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Studen10

 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك!    صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! I_icon10الخميس 1 أغسطس - 15:30

معلومات مفيدة برافو عليك تمام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Amr Elbrazely
مستشاراداري
مستشاراداري
Amr Elbrazely

ذكر
عدد المساهمات : 3235
الـــــــبــــــرزيــــلــى
الدولة : مصر
وسام التميز الذهبى
تاريخ التسجيل : 22/12/2010
العمر : 24
وسام الكاتب المميز
الموقع : عايش بين جدران هذا المنتدى
مزاجى :  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! 792096686
المهنة :  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Player10

 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك!    صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! I_icon10الخميس 1 أغسطس - 18:44

soso كتب:
مووضوع رائع 

ومعلومات رائعه 

بارك الله فيك

 شكراً ع المرور الجميل


 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! ALblK
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Amr Elbrazely
مستشاراداري
مستشاراداري
Amr Elbrazely

ذكر
عدد المساهمات : 3235
الـــــــبــــــرزيــــلــى
الدولة : مصر
وسام التميز الذهبى
تاريخ التسجيل : 22/12/2010
العمر : 24
وسام الكاتب المميز
الموقع : عايش بين جدران هذا المنتدى
مزاجى :  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! 792096686
المهنة :  صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Player10

 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك!    صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! I_icon10الخميس 1 أغسطس - 18:44

princeiss aya كتب:
معلومات مفيدة برافو عليك تمام

  شكراً ع المرور الجميللذيذ لذيذ لذيذ


 صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك! ALblK
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صلاة التراويح ..تطيل العمر وتحافظ على صحتك!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: ๑۩۞۩๑๏الأقـــســـام الأســلامــيـــه๏๑۩۞‏۩๑ :: ❤▒█░قسم المنتدى الأسلامى❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010