سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 060111020601hjn4r686 وليد السيد راضي كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


 

 كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المهاجرة
vip
vip
المهاجرة

انثى
عدد المساهمات : 1200
كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 28/12/2010
مزاجى : كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 665449037
المهنة : كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ Unknow10

كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟   كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ I_icon10الأحد 27 مارس - 0:18

كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية

في الأيام الأولى من الزواج يكون الاهتمام بالآخرهو السائد، ولكن للأسف مع مرور الزمن تتحول هذه المشاعر الجميلة لدى أكثرالأزواج

فكيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية من القلق والتوتر ؟؟

هناك عدة طرق لذلك أهمها مثلاً:

* ألا يضع كلا الطرفين أخطاء الآخر تحت المجهر، وإلا فإن المسافة بينها ستزداد.

* يجب عدم التركيزالدائم على القضايا التي يكون فيها الرفض أو القبول هو الرد المتوقع لدى الطرف الآخر.

* البعد عن التخمين الخاطئ، بل لا بد من التحدث بصوت مسموع ومعرفة الرأي الآخر.

وهنا نوصي الزوجين بالتالي:

* حسن الإنصات وعدم المقاطعة، والاهتمام لما يقوله الجانب الآخر.

* إيجاد الحلول المناسبة لكلا الطرفين، ولا بأس من التجربة حتى الوصول للحل المناسب.

* التحدث بإيقاع هادئ غير مثير وغير مستفز ـ وتجنب نبرة السخرية أو الاستهزاء.

* عدم التشعب في المشاكل وتحديد المشكلة والوصول إلى أساسها بأمان.

* المصارحة بين الطرفين وكشف المشاعر الداخلية بصدق ممزوج بالاحترام.

* دائمًا اللجوء إلى حل المشكلة في بدايتها يعطي الفرصة السليمة لحلها بسرعة، أما إهمالها وتفاقمها فيقلل الفرص ويجعل الحل أكثر صعوبة.

* إخراج البخار وتجنب الانفجار.

وهناك ايضاً قواعد جوهرية يمكن الأخذ بها لمواجهة المشكلات منها:

* إخراج البخار قبل المناقشة في أي حديث وعند حصول ما يوتر العلاقة بين الزوجين:

أجهد نفسك بعمل ما (ممارسة الرياضة: المشي... إلخ) بعدها رتب الأفكار وتحدث بروية وهدوء، وما أجمل توجيه الرسول صلى الله عليه وسلم بتغيير وضع الجسم ساعة الغضب؛ لتفريغ طاقة العصبية.


* تكلم عما يختلج الصدر،واستشر مستشارا أمينا، فالإنسان يحتاج بين الحين والآخر أن يتحدث لمن يحسن الاستماع، ويزوده بالحل الصحيح.

* تقبل ما لا تستطيع تغييره: فهناك أحوال كثيرة فرضت علينا ويجب تقبلها وتفهمها، فلا تدر عجلة الذاكرة ولا تجتر الأحداث، ولاتضربْ رأسك في الحجر الصوان أو تبك على اللبن المسكوب، وتقبلْ شريكك في الحياةالزوجية، وتكيف مع طباعه أكثر من محاولة تغييرها.

* احرص على إعطاء نفسك كمية وافية من الراحة؛ فالتعب والمجهود يقللان من فعالية معالجة الأمور، ولا تفتح قضية شائكة وهي تغلي داخلك.

* وازن بين العمل والاستجمام، وتذكر أن العمل الدائم قد يجعلك أغنى، لكنه لا يتيح وقتا لدفء المشاعر، فتكون النتيجة فقرًا في العلاقة الزوجية وتعاسة رغم الغنى!.

* ساعد الآخرين، فمساعدة الآخرين تقلل من الضغوط النفسية، وتحل مشاكلك (من كان في عون أخيه كان الله في عونه)، وهي تتيح لك رؤية مشاكل الآخرين مما يهون وقع الأمور على نفسك.

* اقض الأعمال حسب الأولويات، والجأ إلى الجدولة والتنظيم.

* ان أغلب المصائب تحصل من الآخرين، فأبطل مفعول ألمك من الغير، وغير تفكيرك عن المشكلة.. استرخ.. تعلم فن النسيان واستعن بالله في كل أمرك.

* اجعل نفسك لينة رفيقة، فالصلابة تجعل الإنسان يندثر ببطء في درب الحياة.. وتعامل مع المشاكل بليونة حتى تتخطى الصعاب.

* خططا لوجبة لذيذة تصنعانها معًا أو أي عمل في المنزل لزيادة العلاقةالحميمة بينكما.

* انظرا بعين النحلة تريا الزهور كلها عسلاً.. وتكلما عن الإيجابيات التي يحبها كل طرف في الطرف الآخر، واستعيدا دومًا الذكريات الجميلة.

* وأخيرًا تذكرى أن المرء إذا استطاع أن يحفظ أوقاته وحياته من الخلافات فقد أنجز إنجازًا عظيمًا، وتهيأ لحياة طبية مباركة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 7yoxbpi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوجا مصرية
 
 
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1939
كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 7aV76083
الدولة : مصر
النواية الحسنه
تاريخ التسجيل : 06/12/2010
مزاجى : كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 665449037
المهنة : كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ Profes10

كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟   كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ I_icon10الأحد 27 مارس - 0:51

جزاك الله خيرا علي المعلومات القيمة


كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 22482.imgcache
كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 332035111



كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ Fe392ed2b965e7603313be5f3a83760a
كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 13
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سنا مصر
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 9271
كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 7aV76083
الدولة : مصر
وسام الأدارى المميز
تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الوسام الذهبى
الموقع : سنا مصر
مزاجى : كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 823931448
المهنة : كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ Profes10

كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟   كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ I_icon10الخميس 7 أبريل - 13:09

شكراً لكِ


يا مصر القلب مش قادر يشوف غيرك ..
ولا قادر ينول خيرك ..
ولا قادر يكون من غير جناح .. طيرك ..
لكن بردو بيستحمل ..
يقول عادي ولا يهمك ...
أنا اتعودت يا غالية متدقيش ..
مانا هافضل كده عايش على أمل إني بكره هاعيش


كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 9fa854a965e4291d6c5b1635859d09b6



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
   
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://snamasr.ahlamontada.com/
تووووتى عشرة
المراقبة العامة
المراقبة العامة
تووووتى عشرة

انثى
توووتى
عدد المساهمات : 1772
كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 7aV76083
الدولة : مصر
وسام العضوة المميزة
تاريخ التسجيل : 18/12/2010
العمر : 23
وسام الحضور المتميز
الموقع : Edkou
مزاجى : كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 665449037
المهنة : كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ Studen10

كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟   كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ I_icon10الأحد 28 أغسطس - 18:09

بارك الله فيكِ


كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ Kkkkkkkkw
كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 1347468530481
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hsukrbnat.com/up/twage-imag1.gi
mohmed wgh
مشرف عام
مشرف عام
mohmed wgh

ذكر
عدد المساهمات : 879
كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 23
الموقع : https://snamasr.ahlamontada.com
مزاجى : كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 665449037
المهنة : كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ Studen10

كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟   كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ I_icon10الأحد 28 أغسطس - 18:18

بارك الله فيكِ


كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 30314_106184109425972_106179892759727_50036_3570001_n

كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟ 37378_130887470274941_100000610655970_209939_3745298_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: منتديات الأسرة والمجتمع :: روح الأسرة :: ▒█❤قسم المرأة و الطفل❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010