سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى



سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  060111020601hjn4r686 Nesma زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


شاطر
 

 زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نوجا مصرية
 
 
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1939
زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  7aV76083
الدولة : مصر
النواية الحسنه
تاريخ التسجيل : 06/12/2010
مزاجى : زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  665449037
المهنة : زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  Profes10

زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  Empty
مُساهمةموضوع: زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات    زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  I_icon10السبت 16 أبريل - 21:53

زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات
الريحان نبات عشبي حولي من فصيلة
النعناعيات، منه حوالي 60 نوعاً، يراوح لون أوراقه بين الأخضر الزاهي إلى
الأرجواني الغامق، وهو من الأعشاب العطريّة التي يشتهر استخدامها في
المطبخ الإيطالي لإضفاء نكهته القوية على أطباق المكرونة والسلطة والبيتزا
والحساء.
الريحان من الأعشاب العطريّة المفيدة،
وأبرز عناصره الغذائية فيتامين «ك» وحديد وكالسيوم وفيتامين «أ» وألياف
ومنغنيز ومغنيزيوم وفيتامين «ج» وبوتاسيوم. وفيه فلافونيدات (صبغات نباتية
طبيعية) تذوب في الماء، وفي دراسات على خلايا الدم البيضاء ثبت ان هذه
الفلافونيدات وتوفر وقاية لبنية الخلية وللكروموسومات ضد الإشعاعات
والتأكسد.
كما تعمل الزيوت الطيّارة في الريحان
كمضاد للبكتريا ومضعف لنموها، خاصة البكتريا التي يستعصي القضاء عليها
بالمضادات الحيوية الشائعة. ففي دراسة نشرت في عدد يوليو 2003م في "دوريّة
طرق الأحياء الدقيقة Journal of Microbiology Methods" وُجِد أن الريحان
يثبط نمو سلالات من أنواع البكتريا التي أصبحت مقاومة للعلاج بالمضادات
الحيوية.
كما أظهرت دراسة أخرى نشرت في عدد فبراير 2004م من "دورية الأحياء الدقيقة للأطعمة Food Microbiology" أن غسل الخضروات في ماء به زيوت
عطريّة من الريحان أو الزعتر بتركيز قليل يبلغ فقط 1% أدى إلى انخفاض
ملحوظ في أعداد البكتريا المعدية التي تسبب الإسهال وتلف الأمعاء. ولذا،
فإدخال نباتات مثل الريحان في الطعام اليومي مهم للحصول على منافعها في
القضاء على البكتريا، وخاصة إدخاله في الأطعمة التي تؤكل نيئة مثل
السلطات. وكثير من الناس يودون تناول كميات كبيرة من الورقيات ولكنهم
يمتنعون من ذلك خوفاً من تلوثها بالبكتريا، ولكن تحضير تابل للسلطة من بضع
ورقات مفرومة من الريحان مع عصير ليمونة وملعقة من زيت الزيتون تضفي
النكهة المحببة للريحان على السلطة، وتضيف إليها كذلك خاصيّة الوقاية من
البكتريا.
وهناك خاصيّة علاجيّة أخرى للريحان،
فزيوته العطريّة تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات، ويمكن أن يعمل تناول القليل
منه يومياً على تخفيف التهابات المعدة والأمعاء والتهابات المفاصل، وهذه
الخاصيّة مع غنى الريحان بفيتامين «أ» يجعله محارب قوي لتكوّن الجذور
الحرّة التي تسبب تلف الخلايا، وفي نفس الوقت معزز لبناء الخلايا وصحتها.
وهو من الأعشاب التي تنمو بسهولة إذا
توفر لها طقس دافيء وشمس قويّة، وهذا متوفر عندنا، ويمكن أن تنجح زراعته
في زاوية من الحديقة المنزليّة، وللحصول على ريحان له أوراق كبيرة يانعة
ذات نكهة قويّة يجب منع النبات من تكوين زهوره ومن ثَمّ بذوره، وذلك عن
طريق قطع بضع أوراق غضّة من كل فرع إذا بلغ ارتفاع النبات من 15 إلى 20
سنتيمتراً، وبذلك يذهب معظم نشاط النبات إلى تكوين الأوراق بدلاً من تكوين
الزهور، وجني الأوراق العلوية من الفروع باستمرار يجعله ينتعش وينبت
أوراقاً أخرى. ويمكن تجميد الأوراق أو تجفيفها للاستعمال لاحقاً.
وللاستفادة من خصائصه العلاجيّة كاملة
من الأفضل تناوله طازجاً، أي زرعه في زاوية من حديقة المنزل. كما أن من
الأفضل تسميده بسماد عضوي.


زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  22482.imgcache
زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  332035111



زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  Fe392ed2b965e7603313be5f3a83760a
زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  13
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Amr Elbrazely
مستشاراداري
مستشاراداري
Amr Elbrazely

ذكر
عدد المساهمات : 3235
الـــــــبــــــرزيــــلــى
الدولة : مصر
وسام التميز الذهبى
تاريخ التسجيل : 22/12/2010
العمر : 24
وسام الكاتب المميز
الموقع : عايش بين جدران هذا المنتدى
مزاجى : زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  792096686
المهنة : زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  Player10

زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات    زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  I_icon10الأحد 17 أبريل - 4:09

thanxxXXxx


زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات  ALblK
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
زيوت الريحان الطبيعية مضاد للالتهابات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: منتديات الصحة والبيئة :: ▒█❤قسم سلامتك وصحتك❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010