سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى



سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام 060111020601hjn4r686 وليد السيد راضي استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


شاطر
 

 استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سنا مصر
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 9271
استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام 7aV76083
الدولة : مصر
وسام الأدارى المميز
تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الوسام الذهبى
الموقع : سنا مصر
مزاجى : استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام 823931448
المهنة : استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام Profes10

استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام Empty
مُساهمةموضوع: استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام   استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام I_icon10الخميس 5 مايو - 20:04

الاستخدام السليم للفأرة.. يمنع اصابة اليدين بالألم!

--------------------------------------
يقول
الخبراء إن الاستخدام الخاطئ للفارة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر يمكن أن
يؤدي إلى الاصابة بحالة مرضية تعرف باسم "الالتواء المتكرر".
ويوضح
الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب أن "الشعور
بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول
أعراض إجهاد الأوتار
ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية
الألمانية لأطباء الأعصاب أن "الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء
السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب بسبب
الحركة المتكررة". وأضاف أن "الضغط المستمر على أزرار الفارة وترك اليد في
وضع غير طبيعي يضر بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤدي إلى التهاب
الاعصاب".
بل أن الأعراض المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة حيث أن المخ ربما يربط بين الشعور بالألم وبين عملية الضغط على أزرار الفارة
وفي هذه الحالة فإن المرء سيظل يشعر بالألم كلما ضغط على زر الفارة حتى لو كانت الأسباب العضوية للألم قد زالت على حد قول بيرجمان.
ويقول
طبيب الأعصاب إنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فارات
مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في
تنفيذ كثير من الأوامر بدلا من الاعتماد على الفارة بصورة كلية. ولابد أن
يكون حجم الفارة متلائم مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد
لحمايته من الالتهاب. وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة
وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول على فترات
راحة قصيرة من وقت لآخر


يا مصر القلب مش قادر يشوف غيرك ..
ولا قادر ينول خيرك ..
ولا قادر يكون من غير جناح .. طيرك ..
لكن بردو بيستحمل ..
يقول عادي ولا يهمك ...
أنا اتعودت يا غالية متدقيش ..
مانا هافضل كده عايش على أمل إني بكره هاعيش


استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام 9fa854a965e4291d6c5b1635859d09b6



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
   
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://snamasr.ahlamontada.com/
toto lino303
مستشاراداري
مستشاراداري
toto lino303

ذكر
عدد المساهمات : 3060
استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام 7aV76083
الدولة : مصر
وسام القلم المميز
تاريخ التسجيل : 27/12/2010
العمر : 36
الوسام الذهبى
الموقع : الإسكندريه
مزاجى : استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام 665449037
المهنة : استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام Collec10

استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام   استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام I_icon10الأحد 8 مايو - 16:30

شكرا على الموضوع الهام بارك الله فيك


استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام Zsj81083
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استخدام الماوس " الفأرة" بدون آلام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: منتديات التكنولوجيا والمعرفة :: ▒█❤قسم الكمبيوتر❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010