سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا  الوقاية من الانزلاق الغضروفي 060111020601hjn4r686 وليد السيد راضي  الوقاية من الانزلاق الغضروفي 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


 

  الوقاية من الانزلاق الغضروفي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المهاجرة
vip
vip
المهاجرة

انثى
عدد المساهمات : 1200
 الوقاية من الانزلاق الغضروفي 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 28/12/2010
مزاجى :  الوقاية من الانزلاق الغضروفي 665449037
المهنة :  الوقاية من الانزلاق الغضروفي Unknow10

 الوقاية من الانزلاق الغضروفي Empty
مُساهمةموضوع: الوقاية من الانزلاق الغضروفي    الوقاية من الانزلاق الغضروفي I_icon10الأربعاء 22 يونيو - 19:48

 الوقاية من الانزلاق الغضروفي 04c636e741f267

بقلم د. ياسر البحيري
استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري

ماهو الديسك؟
- الديسك هو جزء من العمود الفقري يوجد بين الفقرات
ليمتص الصدمات ويعطي العمود الفقري مرونته
وحركته وهي تتكون من حلقة خارجية من الألياف
بداخلها مادة جيلاتينية


 الوقاية من الانزلاق الغضروفي 04c636e7428ea8

ما هو الانزلاق الغضروفي؟
- الانزلاق الغضروفي يحدث عندما ينزلق الجزء
الجيلاتي ويخرج عبر فتق في الجزء الليفي من الديسك.
هذا الجزء الجيلاتيني الرخو ينزلق نحو القنوات العصبية
ويضغط على أجزاء من الأعصاب وبالتالي يؤدي إلى
ألم في الظهر وفي الفخذ والساق وهو ما يعرف عند العامة
بعرق النسا (بفتح النون)

 الوقاية من الانزلاق الغضروفي 04c636e82c0cae

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي؟
هناك عوامل كثيرة قد تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي
منها الأوضاع غير الصحيحة عند الجلوس والمشي
والعمل كالانحناء أو حمل الأثقال بطريقة خاطئة
أو زيادة الوزن أو الأعمال التي تسبب اجهاداً على
أسفل الظهر

 الوقاية من الانزلاق الغضروفي 04c636e82c6e55

ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟
الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية يؤدي إلى
آلام في أسفل الظهر تمتد إلى الناحية الخلفية من
الورك والفخذ والساق بالإضافة إلى احتمال مصاحبة
ذلك يضعف في عضلات القدم والساق أو تغير في
الاحساس أو فقدان القدرة على التحكم بالبول أو البراز.
كيف يتم التشخيص؟
. يتم التشخيص بعد فحص المريض سريرياً
واجراء أشعات تخصصية مثل الأشعة السينية وأشعة الرنين المغناطيسي

 الوقاية من الانزلاق الغضروفي 04c636e960907b

كيف يتم علاج هذه الحالات؟
العلاج ينقسم إلى قسمين: علاج تحفظي وعلاج جراحي

العلاج التحفظي : يكون ناجحاً لدى كثير من المرضى
ويتمثل في الراحة لعدة أيام واستعمال الأدوية المضادة
لالتهاب المفاصل والأدوية المسكنة للآلام والأدوية
المرضية للعضلات واستخدام العلاج الطبيعي. كذلك
يجب تجنب أية عادات أو عوامل تؤدي إلى إجهاد
أسفل الظهر

أما العلاج الجراحي : فيستخدم عندما يفشل العلاج التحفظي
في إزالة الأعراض خلال أربعة إلى ستة أسابيع

 الوقاية من الانزلاق الغضروفي 04c636e960de9b

ما هو العلاج الجراحي؟
هو عملية استئصال الجزء المنزلق من الديسك والذي
يضغط على الأعصاب عن طريق جرح صغير (2 إلى 3سم)
في الظهر وباستخدام الميكروسكوب، عادة ما تستغرق
العملية 45 إلى 60 دقيقة وتتم تحت تخدير كامل
هل هناك خطورة من العملية الجراحية؟ وما هي نسبة نجاحها؟
نسبة نجاح العملية تزيد على 95٪ وعادة ما يصحو
المريض من البنج وقد زالت آلام الدسك، أما ألم
الجرح فيكون بسيطاً ويستمر يوماً أو يومين
وعادة ما يتمكن المريض من الحركة والمشي
في نفس يوم العملية أو اليوم التالي، ومع
التقدم في مجال التخدير وجراحة العمود الفقري
فإن هذه العمليات تعتبر آمنة جداً وهي جراحة
روتينية في المراكز المتقدمة

 الوقاية من الانزلاق الغضروفي 04c636eb1d6acf

متى يمكن للمريض العودة لحياته الطبيعية؟
بعد العملية مباشرة يمكن للمريض المشي والجلوس
والسفر بالطائرة أو السيارة لمسافات قصيرة ويمكنه
العودة للأعمال المكتبية خلال ثلاثة أسابيع والعودة لأي
أعمال أخرى خلال ستة أسابيع

هل هناك حلول أخرى غير العملية الجراحية؟
في بعض الحالات يمكن إعطاء إبرة في الظهر تحتوي
على مادة مضادة للالتهاب تعمل عمل الكورتيزون
وقد تؤدي إلى تخفيف الآلام والتهاب في
العصب
ماذا عن علاج الديسك بالمنظار والانزيمات؟
في حالات قليلة جداً يمكن استخدام المنظار الجراحي
لاستئصال الجزء المنزلق من الديسك وهذا يؤدي إلى
تقليص الجرح من 3سم إلى 1 أو 2سم، أما الانزيمات
وغيرها من المواد فلم يثبت علمياً أن لها دوراً ناجحاً
في هذه الحالات وعلي العكس من ذلك قد تؤدي إلى
صعوبة في العلاج لاحقاً
كيف يمكن تجنب الانزلاق الغضروفي؟
-: يمكن تجنبه باتباع الأمور الآتية

 الوقاية من الانزلاق الغضروفي 04c636eb1dd448

أولاً : المحافظة على الوزن المثالي
ثانيا : المداومة على مزاولة التمارين الرياضة
والمحافظة على لياقة أسفل الظهر
ثالثاً : استخدام الطرق السليمة لرفع الأشياء والتقاطها
وتحريكها
رابعاً : المحافظة على استقامة الظهر عند المشي والجلوس
خامساً: استعمال الأجهزة المساندة كالمراتب الطبية ومخدات أسفل الظهر
هل هناك طرق بديلة أو شعبية لعلاج هذه الحالات؟
- قد يلجأ بعض المرضى إلى الطب البديل أو الطب الشعبي
مثل الحجامة والإبر الصينية والكي وحمامات الرمل
الساخن وبعض الأعشاب كالحلبة وغيرها. وعلى الرغم
من أنها قد تؤدي إلى تحسن مؤقت للألم إلا أن الأبحاث
الطبية والعلمية لم تثبت فعالية هذه الطرق البديلة ومفعولها
من الناحية العلمية مشابه لمفعول الأدوية المسكنة

إرشادات العناية بالظهر

 الوقاية من الانزلاق الغضروفي 04c636ec02340b

ما يجب عمله وما لا يجب عمله؟

الجلوس:
يجب الجلوس بطريقة مستقيمة مع المحافظة على
استقامة الظهر واستخدام وسادة صغيرة خلف الظهر
ويجب تجنب الجلوس على أثاث منخفض أو على الأرض
فترات طويلة أو الجلوس بشكل منحن

الانحناء:
يجب ثني الركبتين والحفاظ على الظهر مستقيماً عند
التقاط الأشياء من الأرض وتجنب الأعمال التي تتطلب
الانحناء للأمام لفترات طويلة مثل الكنس والزراعة
وغير ذلك

رفع الأثقال:
يجب المحافظة على استقامة الظهر عند الرفع والحمل
وتجنب رفع الأشياء الثقيلة وحملها على قدر المستطاع

النوم:
يجب استخدام مرتبة متوسطة الصلابة

السفر بالسيارة أو الطائرة:
يجب المحافظة على استقامة الظهر واستخدام الوسادة
الطبية خلف الظهر ومحاولة الوقوف والمشي
كل نصف ساعة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


 الوقاية من الانزلاق الغضروفي 7yoxbpi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
toto lino303
مستشاراداري
مستشاراداري
toto lino303

ذكر
عدد المساهمات : 3060
 الوقاية من الانزلاق الغضروفي 7aV76083
الدولة : مصر
وسام القلم المميز
تاريخ التسجيل : 27/12/2010
العمر : 37
الوسام الذهبى
الموقع : الإسكندريه
مزاجى :  الوقاية من الانزلاق الغضروفي 665449037
المهنة :  الوقاية من الانزلاق الغضروفي Collec10

 الوقاية من الانزلاق الغضروفي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من الانزلاق الغضروفي    الوقاية من الانزلاق الغضروفي I_icon10الخميس 23 يونيو - 15:09

شكرا لك بارك الله فيك


 الوقاية من الانزلاق الغضروفي Zsj81083
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سنا مصر
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 9271
 الوقاية من الانزلاق الغضروفي 7aV76083
الدولة : مصر
وسام الأدارى المميز
تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الوسام الذهبى
الموقع : سنا مصر
مزاجى :  الوقاية من الانزلاق الغضروفي 823931448
المهنة :  الوقاية من الانزلاق الغضروفي Profes10

 الوقاية من الانزلاق الغضروفي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من الانزلاق الغضروفي    الوقاية من الانزلاق الغضروفي I_icon10الخميس 23 يونيو - 23:17

آلا م الظهر فعلاً خطيرة
شافانا الله جميعاً
شكراً على هذا الموضوع المفيد جداً
وتم تقييم الموضوع


يا مصر القلب مش قادر يشوف غيرك ..
ولا قادر ينول خيرك ..
ولا قادر يكون من غير جناح .. طيرك ..
لكن بردو بيستحمل ..
يقول عادي ولا يهمك ...
أنا اتعودت يا غالية متدقيش ..
مانا هافضل كده عايش على أمل إني بكره هاعيش


 الوقاية من الانزلاق الغضروفي 9fa854a965e4291d6c5b1635859d09b6



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
   
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://snamasr.ahlamontada.com/
abdo mamdouh
مستشاراداري
مستشاراداري
abdo mamdouh

ذكر
عدد المساهمات : 2131
الدولة : مصر
وسام اوفياء المنتدى
تاريخ التسجيل : 13/03/2011
العمر : 26
الموقع : Ägypten
مزاجى :  الوقاية من الانزلاق الغضروفي 665449037
المهنة :  الوقاية من الانزلاق الغضروفي Studen10

 الوقاية من الانزلاق الغضروفي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من الانزلاق الغضروفي    الوقاية من الانزلاق الغضروفي I_icon10الجمعة 24 يونيو - 20:02

موضوع مميز بارك الله فيكى


 الوقاية من الانزلاق الغضروفي Gallery_1238003433
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوقاية من الانزلاق الغضروفي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: منتديات الصحة والبيئة :: ▒█❤قسم سلامتك وصحتك❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010