الأسباب التي تجعل
الإنسان دائم النسيان
هناك قدر طبيعي من النسيان
يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر
عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث
القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف
الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص
بإستدعاءها كلما أراد ذلك ..
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي
:
1 * لعب كونكر اون لاين او تهيس
هههههههه بهرج يا جماعة بس فعلاً اللى بيلعب كونكر اون لاين دايماً تلقية سهران اللى تانى يوم و تالت يوم الصبح و هتعرف لما التابع ان السهر وحش
. وساوس الشيطان والذنوب
• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في
عملية طبعها في خلايا التذكر .
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر
الدم ونقص الحديد .
• الإرهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الإنتظام
بالأكل ووجبات الغذاء .
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده
.
وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :
. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله
• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن
قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر .
• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار ,
وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في
الذاكره .
• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف
والتشاؤم .
• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل
الأدويه المنبهه والمنومه .
• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ .
•
تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ
)اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر
اخوكم/ ميرو الزملاكاوى
متعلقش يا عبدو يا ممدوح على كلمة زملاكاوى