سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا كيف تفهـــــــــــــم نفسك 060111020601hjn4r686 ahmedomarmohamad كيف تفهـــــــــــــم نفسك 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


 

 كيف تفهـــــــــــــم نفسك

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المهاجرة
vip
vip
المهاجرة


انثى
عدد المساهمات : 1200
كيف تفهـــــــــــــم نفسك 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 28/12/2010
مزاجى : كيف تفهـــــــــــــم نفسك 665449037
المهنة : كيف تفهـــــــــــــم نفسك Unknow10

كيف تفهـــــــــــــم نفسك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تفهـــــــــــــم نفسك   كيف تفهـــــــــــــم نفسك I_icon10الخميس 14 يوليو - 15:23

كيف تفهـــــــــــــم نفسك Icon
كيف تفهـــــــــــــم نفسك Ayman011
كيف تفهـــــــــــــم نفسك 291887zhftifc8n6
كيف تفهـــــــــــــم نفسك 6113e16hpe4atm
يقول أوين يونج .. (من يستطيع أن يضع نفسه مكان الآخرين ، ويفهم ما يدور في عقولهم ، يجب أن لا يقلق بشأن ما يخبأه له المستقبل ).

لكي تكون فاهما وواعيا بنفسك وقدراتك لابد من تعرفك على خمسة أمور أساسية

ولابد أن تتعرف عليها وتواجهها بكل شفافية كي تكون واضحا مع نفسك قبل غيرك ولكي تدرك نقاط ضعفك وتعالجها ونقاط قوتك وتنميها

1- ماذا تريد؟ماذا تحب . وماذا لا تحب؟

نعم
هناك فرق كبير فالشيء المحبوب تندفع النفس إليه اندفاعا وقد يكون سيئا
كالتدخين والسهر فإذا كان هذا المحبوب سيئا فلابد أن تكون النتيجة بالطبع
سيئة. وإذا كان هذا المحبوب طيبا فالنتيجة حتما طيبةأما
كلمة لا أحب فتأتي مع الأشياء التي يمكن فعلها تحت ظروف استثنائبة فمثلا
لاأحب أن أشرب هذا العصير ولكني مثلا لأجلك سأشربه. إذن الشيء غير المحبوب
ممكن أن يمارس


أما كلمة أكره فإنها تنفر وتبعد
لا تقل (أكره)....احرص أن تقول دائما أنا أحب وإن لم تحب قل لا أحب. " تجنب أنا أكره "

2) اعرف ما أريد
اعرف
ماذا تريد؟ هل تعرف ما ذا تريد من هذه الحياة – المدرسة- الصحبة- الوظيفة-
المال لابد أن تسأل نفسك هذا السؤال؟ ماذا أريد من خروجي من المنزل ؟ ماذا
أريد من السهر- ماذا أريد من الإنترنت. من سباق السيارات- مشاهدة
التلفزيون- هذا سؤال مهم يحتاج إلى إجابة واضحة فإذا كانت الإجابة واضحة
فهي بالفعل تعطي إحساسا بأن الإنسان فاهم لذاته.

3) اعرف قدراتي:
إنني أعرف ما أحب وما أكره ولكن ما هي القدرات؟هي المواهب التي أوجدها الله في الإنسان وهي تحتاج من الإنسان أن يكتشفها ويتعرف عليهالكي يمارسها ويسخرها لخدمة البشريةلابد أن نحرص على مثل هذا النوع من الإحساس فالشباب اليوم للأسف الشديد يمتلكون شعورا عظيما بأن لديهم مواهب وإمكانات كبيرة


4) اعرف عيوبي
لا
يمكن لأحد أن يدعي الكمال فالكمال لله وحده وكل إنسان ناقص وكل إنسان به
عيوب غير البعض يعرف عيوبه والبعض الآخر لا يدركها ولا بد لك -أن تتعرف على
هذه العيوب والنواقص لابد أن تكون مكشوفة أمامك حتى تتعرف على حجمها ومدى
خطورتها علم نفسك وقدها وامسك زمامها ولا تجعلها تقودك فإن قيادتك لها تعرفك عيوبها ومعرفة العيوب تدعو لإصلاحها.

5) كيف استثمر طاقتى
لا تتعجب إذا قلت لك إن إجابة هذا السؤال تكون بإحداث انفجارفالطاقة
عبارة عن (جهد – مال – وقت) ولا بد من إحسان التصرف في هذه المقومات لكي
نستطيع أن نقول في النهاية إنك تحسن استثمار طاقتك ولا شك أنه سيعود عليك
وعلى مجتمعك بأعظم الفائدة


[size=21]هذه
النقاط الخمس السابقة إذا أدركتها فعلا وكان لديك إجابة شافية على أسئلتها
وكان لديك العمل الإيجابي الذي تستثمر فيه طاقتك ويعود عليك وعلى من حولك
بالنفع والفائدة إذا كان لديك كل ذلك فإننا ساعتها نستطيع أن نقول انك تفهم
نفسك!!


إن مصباحك في قلبك
في قلبك مصباح سماوي عجيب ..

إذا استطعت إشعاله بإحكام ،فقد أشرق قلبك بالنور وتوهج ..

أما إذا أهملته ،فلا بد أن تتراكم عليه كميات من غبار الغفلات ،وصدأ الزلات ، وأقذار الهفوات والمعاصي ..


ثق أن بمقدورك في لحظة أن تتلمس الطريق إلى زر الإضاءة ..
ثق أن مصباحك بمجرد أن يضيء ،ينكشف بين يديك الطريق كله أوضح من الضحى !


ومن هنا فلا تعجب أبداً إذا سمعت يوماً أو قرأت قول القائل :

قلوب العارفين لها عيونٌ *** ترى ما لا يُرى للناظرينا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


كيف تفهـــــــــــــم نفسك 7yoxbpi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adhammorad
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
adhammorad


ذكر
عدد المساهمات : 3110
كيف تفهـــــــــــــم نفسك 7aV76083
الدولة : مصر
النواية الحسنه
تاريخ التسجيل : 27/06/2011
الوسام الذهبى
مزاجى : كيف تفهـــــــــــــم نفسك 665449037
المهنة : كيف تفهـــــــــــــم نفسك Unknow10

كيف تفهـــــــــــــم نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تفهـــــــــــــم نفسك   كيف تفهـــــــــــــم نفسك I_icon10الخميس 14 يوليو - 15:40

بالفعل بالطريقه دى تقدر تعرف نفسك

بارك الله فيكى


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]كيف تفهـــــــــــــم نفسك Puy99735

كيف تفهـــــــــــــم نفسك Pn899786

الدنيا لاتاتى على مقاس قلوبنا اما ان تضيق؟

فــ تجبرنا على التنازل عن كثير من الاشياء الثمينه؟  
 
او ان تكبر فـــ نضيع ونتوهـ ونفقد الكثير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdo mamdouh
مستشاراداري
مستشاراداري
abdo mamdouh


ذكر
عدد المساهمات : 2131
الدولة : مصر
وسام اوفياء المنتدى
تاريخ التسجيل : 13/03/2011
العمر : 27
الموقع : Ägypten
مزاجى : كيف تفهـــــــــــــم نفسك 665449037
المهنة : كيف تفهـــــــــــــم نفسك Studen10

كيف تفهـــــــــــــم نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تفهـــــــــــــم نفسك   كيف تفهـــــــــــــم نفسك I_icon10الإثنين 25 يوليو - 12:13

بارك الله لك


كيف تفهـــــــــــــم نفسك Gallery_1238003433
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولو
مستشارة
مستشارة
لولو


انثى
عدد المساهمات : 1714
كيف تفهـــــــــــــم نفسك 7aV76083
الدولة : مصر
كيف تفهـــــــــــــم نفسك 73660.imgcache
تاريخ التسجيل : 23/05/2011
العمر : 23
الوسام الذهبى
الموقع : ادكو
مزاجى : كيف تفهـــــــــــــم نفسك 823931448
المهنة : كيف تفهـــــــــــــم نفسك Studen10

كيف تفهـــــــــــــم نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تفهـــــــــــــم نفسك   كيف تفهـــــــــــــم نفسك I_icon10الإثنين 25 يوليو - 12:42

جزاك الله خير


كيف تفهـــــــــــــم نفسك 666838548
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gogoeshra
 
 
gogoeshra


انثى
عدد المساهمات : 400
كيف تفهـــــــــــــم نفسك 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 05/02/2011
العمر : 20
الموقع : Edkou
المهنة : كيف تفهـــــــــــــم نفسك Studen10

كيف تفهـــــــــــــم نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تفهـــــــــــــم نفسك   كيف تفهـــــــــــــم نفسك I_icon10السبت 27 أغسطس - 10:47

كيف تفهـــــــــــــم نفسك 540173women


كيف تفهـــــــــــــم نفسك T-124
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تفهـــــــــــــم نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اختبرى نفسك هل انت /انتى صادقة مع نفسك ام لا
» حديثك مع نفسك سر قوتك
» ابكى على نفسك
» سرك بين نفسك وربك
» حوار مع نفسك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: منتديات الصحة والبيئة :: الصحة النفسية-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010