سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا نصائح لك أنت 060111020601hjn4r686 ahmedomarmohamad نصائح لك أنت 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


 

 نصائح لك أنت

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نوجا مصرية
 
 
avatar


انثى
عدد المساهمات : 1939
نصائح لك أنت 7aV76083
الدولة : مصر
النواية الحسنه
تاريخ التسجيل : 06/12/2010
مزاجى : نصائح لك أنت 665449037
المهنة : نصائح لك أنت Profes10

نصائح لك أنت Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لك أنت   نصائح لك أنت I_icon10الإثنين 25 يوليو - 23:36

قللي من كمية الشاي.


·لا تأكلي خبزًا محمصًا للتو.


·ابتعدي مسافة كافية عن شاحن الجوال.


·اشربي كميات كبيرة من الماء صباحًا وأقل ليلا.


·لا تشربي قهوة مرتين في اليوم.


·قللي من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.


·أفضل أوقات النوم من 10 مساءً حتى 6 صباحًا.


·لا تأكلي وجبات ثقيلة بعد الساعه 5 مساءً.


·لا تأخذي حبوب الدواء مع ماء بارد.


·لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.


·نوم أقل من 8 ساعات يؤثر على صحتك.


·الأشخاص المعتادون على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.


·اذا لم تستطعي الجري المبكر كل صباح أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.


·إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مرة.


·أجيبي الهاتف بالأذن اليسرى, ستأثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمنى.


·لا تستخدمي سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة.


·أريحي أذنك كل ساعة.


نصائح لك أنت 22482.imgcache
نصائح لك أنت 332035111



نصائح لك أنت Fe392ed2b965e7603313be5f3a83760a
نصائح لك أنت 13
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تووووتى عشرة
المراقبة العامة
المراقبة العامة
تووووتى عشرة


انثى
توووتى
عدد المساهمات : 1772
نصائح لك أنت 7aV76083
الدولة : مصر
وسام العضوة المميزة
تاريخ التسجيل : 18/12/2010
العمر : 24
وسام الحضور المتميز
الموقع : Edkou
مزاجى : نصائح لك أنت 665449037
المهنة : نصائح لك أنت Studen10

نصائح لك أنت Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لك أنت   نصائح لك أنت I_icon10الثلاثاء 26 يوليو - 10:38

دائما متميزة

فى انتظار جديدك القادم


نصائح لك أنت Kkkkkkkkw
نصائح لك أنت 1347468530481
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hsukrbnat.com/up/twage-imag1.gi
 
نصائح لك أنت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لحياتك
» نصائح غالية
» نصائح لكل عروسه
» نصائح للحب
» نصائح رجيم ...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: بنات استايل :: ▒█❤قسم بنات استايل❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010