سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى



سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 060111020601hjn4r686 Nesma أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


شاطر
 

 أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نوجا مصرية
 
 
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1939
أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 7aV76083
الدولة : مصر
النواية الحسنه
تاريخ التسجيل : 06/12/2010
مزاجى : أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 665449037
المهنة : أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Profes10

أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل I_icon10الإثنين 25 يوليو - 23:52

1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه
المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة
وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول
الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم
لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص
حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة
ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل
الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في
الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد
الأكل مباشرة)


أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 22482.imgcache
أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 332035111



أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Fe392ed2b965e7603313be5f3a83760a
أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 13
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليس زمنى
 
 
ليس زمنى

انثى
عدد المساهمات : 1386
أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 18/04/2011
مزاجى : أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 665449037

أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل I_icon10الخميس 28 يوليو - 21:55

أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Images?q=tbn:ANd9GcTAy2UU1j_P1yAt6F93wdPm18OY8u_UYXqF_JvoM5_FMEL23lGIfw


أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل SrA81116
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: منتديات الصحة والبيئة :: ▒█❤قسم سلامتك وصحتك❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010