سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى



سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا خضروات فاتحة للشهية 060111020601hjn4r686 وليد السيد راضي خضروات فاتحة للشهية 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


 

 خضروات فاتحة للشهية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الله ربى
 
 
الله ربى

انثى
عدد المساهمات : 167
خضروات فاتحة للشهية 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 14/03/2011
مزاجى : خضروات فاتحة للشهية 665449037
المهنة : خضروات فاتحة للشهية Profes10

خضروات فاتحة للشهية Empty
مُساهمةموضوع: خضروات فاتحة للشهية   خضروات فاتحة للشهية I_icon10الأحد 4 سبتمبر - 18:40

كثير
من صفحات المجلات والصحف، وحتى مواقع الإنترنت والمنتديات، تدعو وتقدم
نصائح لمكافحة السمنة والتغلب على الوزن، وحقيقة أن السمنة مرض مستشر في
العالم، إلا أن هناك العديد من الفتيات يعانين من النحافة المفرطة أيضا.

اليوم نتوجه بالتحديث لكل من تعاني من النحافة، ونقدم معلومات عن الخضروات
والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعد على تناول
كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن.

توجد الكثير من الخضروات التي تساعد على فتح الشهية المعدة لتناول كمية كبيرة من الطعام، ومن هذه الخضروات:

الطماطم: تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء، تساعد الطماطم على
هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها
بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة
للجسم عامة. وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول
الطعام.

البصل: من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذي
ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة
البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.


الباذنجان: يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته
الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية
الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
toto lino303
مستشاراداري
مستشاراداري
toto lino303

ذكر
عدد المساهمات : 3060
خضروات فاتحة للشهية 7aV76083
الدولة : مصر
وسام القلم المميز
تاريخ التسجيل : 27/12/2010
العمر : 36
الوسام الذهبى
الموقع : الإسكندريه
مزاجى : خضروات فاتحة للشهية 665449037
المهنة : خضروات فاتحة للشهية Collec10

خضروات فاتحة للشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خضروات فاتحة للشهية   خضروات فاتحة للشهية I_icon10الأربعاء 7 سبتمبر - 19:48

شكرا جزيلا بارك الله فيك


خضروات فاتحة للشهية Zsj81083
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خضروات فاتحة للشهية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: منتديات الصحة والبيئة :: ▒█❤قسم سلامتك وصحتك❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010