سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا   فوائد الصمت في العلاج النفسي 060111020601hjn4r686 ahmedomarmohamad   فوائد الصمت في العلاج النفسي 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


 

  فوائد الصمت في العلاج النفسي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
adhammorad
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
adhammorad


ذكر
عدد المساهمات : 3110
  فوائد الصمت في العلاج النفسي 7aV76083
الدولة : مصر
النواية الحسنه
تاريخ التسجيل : 27/06/2011
الوسام الذهبى
مزاجى :   فوائد الصمت في العلاج النفسي 665449037
المهنة :   فوائد الصمت في العلاج النفسي Unknow10

  فوائد الصمت في العلاج النفسي Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الصمت في العلاج النفسي     فوائد الصمت في العلاج النفسي I_icon10الثلاثاء 4 أكتوبر - 14:59

فوائد الصمت في العلاج النفسي




نبدأ باسم الله

نعيش في محيط ممتلئ بالضجيج وسيولة الكلام وجزالة اللغة حتى أصبح الكلام صخب مزعج

متنافر وغير سائغ..وهذا مبادئ الرؤية الثرثرية ..فالثرثار يثرثر دون
أن يلقى بالاً لعظمة الكلام...و العاقل المكلف يحفظ لسانه عن جميع الكلام إلا كلاماً تظهر المصلحة فيه

وكلنا نعلم أن هناك أنواع للثرثرة..منها:

1- ثرثرة باللسان

2- ثرثرة بالعقل

3- ثرثرة بالكتابة

والثرثرة لها أثر على النفس..كالظلام الدامس يخيم على العقل..فالعقل يتابع سير النفس
ويبحث عن عن مأوى يقي من شر الكلام الجارح حتى ينجيه من الزلة

والإنسان الثرثار إنسان جائع بل يتضور جوعاً فيتكلم فيما لا طائل منه..يجره إلى المصائب إذا
لم يحسن فن الكلام وينتقي أفضل الألفاظ..فلا شك الثرثار كالليل البهيم وحامل سلاح حتفه

ومما قيل من الشعر:

احفظ لسانك أيها الإنسان...لا يلدغنك إنه ثعبان
كم في المقابر من قتيل لسانه...كانت تهاب لقاءه الشجعان

ولكن مقابل الثرثرة الصمت

ما الذي يجعل الصمت هو المطلوب في الفلسفية الشرقية...بعكس الفلسفة الغربية

التي نجدها تجرى وراء الحقيقة بلهاث طويل ولا تستطيع تلك الذات الغربية
الصاخبة أن تتوحد مع العالم وتصمت

ماالذي يوحي بالصمت

الرهبة..الخوف..التوقير..الهدوء الغموض العمق..التأمل والتفكير

كل هذه مفردات تدخلك إلى عالم الصمت الثري الخلاب..فالصمت حنين لا حدود
له للعودة إلى حالة توحد هادئة مع الذات والطبيعة
إلى التحول من المتكلم إلى الاستماع
من الفم إلى الأذن

هناك تأريخ طويل من الاحتفاء بالصمت في الأديان والفلسفات

الصمت هو التطهر والاسترخاء

تخبرنا الأديان السماوية أن الوعد الإلهي بالنبوة لمن اختارهم من عباده يبدأ
بــ مرحلة محنة واختبار يعقبها صمت هو بمثابة بطاقة روحية ثم تبدأ دعوة البشر
إلى التعاليم الدينية وكأن الصمت هو مفتاح الروح والتطهر

وفي حديث منسوب لــ رسول الله صلى الله عليه وسلم" الحكمة عشرة أجزاء تسعة منها
في الصمت..وواحد في العزلة
والصيام في جوهرة الصمت عن معصية الله
وفي موروثات" الصمت أرفع العبادات" و" أن العبد ليصمت فتجتمع له لبه"
و" طول الصمت مفتاح العبادة"
يقول الزاهد ابراهيم بن أدهم:"الكلمة إذا قلتها ملكتني وإذا لم أقلها ملكتها"

لذا فكل من يعاني من حالة نفسية مضطربة عليه بالصمت ولا يتكلم مع نفسه
بل يتأمل وينظـر ولو قليلاً إلى الطبيعة وإلى مخلوقات الله حتى يستمد
لـ نفسه الهدوء والعمق



وأغلب علماء النفس ينصحون

للمكتئب

المتوتر

فاقد الرغبة بالحياة والعمل

من يعاني اضطرابات بالنوم

فاقد السيطرة على ذاته بسبب العصبية

كل هؤلاء ينصح بالصمت والاسترخاء التام
فالصمت هو الاسترخاء

فيجب أن يختلي بنفسه ولا يثرثر مع ذاته
بل يطيل السكوت والتأمل..حتى يستعيد مفاتيح السعادة الذاتية

وليس هناك أفضل من الطب النبوي..والذي نرى كيف نتعلم الصمت ببساطته
و يكفي للإنسان أن يختلي بنفسه فترة صباحية ومسائية يكون صامت ويتأمل بهدوء
لــ يلملم أموره وأحاسيسه المتفرقه..ويعيد السيطرة على زمام حياته



من فوائد الصمت

1- يحسن الذاكرة

2- يقلل من حدة الاكتئاب

3- حسن النوم

4- يحسن من أداء في العمل والحياة

5- يخفض نسبة التوتر

6- يقلل من الشعور بالخوف والندم

و أخيراً حسبنا من حديث رسولنا الكريم" من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فــ ليقل خيراً أو ليصمت



  فوائد الصمت في العلاج النفسي Puy99735

  فوائد الصمت في العلاج النفسي Pn899786

الدنيا لاتاتى على مقاس قلوبنا اما ان تضيق؟

فــ تجبرنا على التنازل عن كثير من الاشياء الثمينه؟  
 
او ان تكبر فـــ نضيع ونتوهـ ونفقد الكثير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
toto lino303
مستشاراداري
مستشاراداري
toto lino303


ذكر
عدد المساهمات : 3060
  فوائد الصمت في العلاج النفسي 7aV76083
الدولة : مصر
وسام القلم المميز
تاريخ التسجيل : 27/12/2010
العمر : 39
الوسام الذهبى
الموقع : الإسكندريه
مزاجى :   فوائد الصمت في العلاج النفسي 665449037
المهنة :   فوائد الصمت في العلاج النفسي Collec10

  فوائد الصمت في العلاج النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصمت في العلاج النفسي     فوائد الصمت في العلاج النفسي I_icon10الثلاثاء 4 أكتوبر - 18:21

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور


  فوائد الصمت في العلاج النفسي Zsj81083
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الصمت في العلاج النفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كتاب أسباب ضعف مستوى الطلاب في مادة الرياضيات وطرق العلاج عن الكتاب: بحث إجرائي عن أسباب ضعف مستوى الطلاب في مادة الرياضيات وطرق العلاج تأليف: السيد محمود أحمد محمد
» الصمت !!!!!!!
» الصمت .. أيام الصراخ
» الصمت هو لغه الوجود
» التأثير النفسي للألوان يتباين بين الفرح والحزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: منتديات بلا قيود :: ▒█❤الركن العام❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010