سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا عن الاعتناء بنفسك 060111020601hjn4r686 ahmedomarmohamad عن الاعتناء بنفسك 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


 

 عن الاعتناء بنفسك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
وسام البدرى
مستشاراداري
مستشاراداري
وسام البدرى


ذكر
عن الاعتناء بنفسك 1344244651611
عدد المساهمات : 2884
عن الاعتناء بنفسك 7aV76083
الدولة : مصر
وسام اوفياء المنتدى
تاريخ التسجيل : 05/12/2010
العمر : 27
وسام نجم المنتدى
الموقع : Asuit
مزاجى : عن الاعتناء بنفسك 224058236
المهنة : عن الاعتناء بنفسك Studen10

عن الاعتناء بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: عن الاعتناء بنفسك   عن الاعتناء بنفسك I_icon10الجمعة 11 مارس - 6:25

][][§¤°^°¤§][][ لبياض الأسنان :
تدعك الأسنان يومياً ولمدة أسبوع بالعسل الطبيعي مع المعجون إلى أن تصبح بيضاء ثلجية ، ثم تدعك كل ثلاث أيام مرة واحدة .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ

لتقوية الأظافر :
اخلطي ملعقة زيت لوز مع صفار بيضة وضعيها على الأظافر لمدة ربع ساعة .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ

•للركب والاكواع:
اعصر ليمونة ثم امزج عصيرها مع مسحوق الشوفان وافرك الركبة والكوع بهذا
المزيج عدة مرات في اليوم إلى أن تتخلص من اللون الأسود ، مع مراعاة
دهنها بالكريم المرطب بعد ذلك .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ

• لصفاء العينين :
قوم بعمل حمام غسيل لعيناك باستخدام مقدار فنجان صغير من الماء مضافاً
إليه ملعقة صغيرة من ملح الطعام ، ضع عيناك كل على حدة في الفنجان مع
فتحها وتحويل نظرتها في جميع الاتجاهات الأخرى وسوف تدهشك النتيجة .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ

• للحبوب السوداء :
اختار ثمرتين كبيرتين من الطماطم الناضجة تماماً وانزع القشرة الرقيقة
منها واهرسها بالشوكة أضيف مقدار ملعقة من زيت الزيتون أو القشدة وامزج
الخليط جيداً ، ثم ضع طبقة منه على بشرة وجهك فيما عدا المنطقة المحيطة
بالعينين واتركها مدة تتراوح بين 15/20 دقيقة ، فإذا كانت بشرتك دهنية أو
بها حب الشباب يفضل أن تستغني عن المادة الدهنية القشدة .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ

• الأناناس قابض للبشرة :

لفاكهة الأناناس مفعول قابض ، وهي مليئة بالأنزيمات التي تنعم البشرة .
فمرري قطعة من الأناناس على بشرتك وبحركات سريعة متوازنة وستحصل على بشرة
ناعمة ونضرة .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ
• التين لصفاء البشرة :

فاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة ، وذلك
بوضع قليل من التين على الوجه لمدة دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ

•لبشره جميله:
للحصول على بشرة وضاءة وجميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحاً ومساءً لمدة أسبوع...

وشكرا............................................. ...][][§¤°^°¤§][][


عن الاعتناء بنفسك 242371alsh3er

عن الاعتناء بنفسك 807176783

عن الاعتناء بنفسك 1371069964291

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr Essam
vip
vip
Dr Essam


ذكر
عدد المساهمات : 512
عن الاعتناء بنفسك 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
العمر : 47
مزاجى : عن الاعتناء بنفسك 665449037
المهنة : عن الاعتناء بنفسك Collec10

عن الاعتناء بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عن الاعتناء بنفسك   عن الاعتناء بنفسك I_icon10السبت 19 مارس - 14:31

اكيد معلومات صحية جيدة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr Essam
vip
vip
Dr Essam


ذكر
عدد المساهمات : 512
عن الاعتناء بنفسك 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
العمر : 47
مزاجى : عن الاعتناء بنفسك 665449037
المهنة : عن الاعتناء بنفسك Collec10

عن الاعتناء بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عن الاعتناء بنفسك   عن الاعتناء بنفسك I_icon10الخميس 24 مارس - 3:05

الوضؤ بيعمل حاجات كتيرة برضه



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عن الاعتناء بنفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اصنعي كوب بنفسك
» ابدئى بنفسك
» ابدأ بنفسك
» اصنعي بنفسك ارنوب
» اصنعى بنفسك باقة ورد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: شباب كووووووووووووول :: شباب كووووووووووووول-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010