سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ 060111020601hjn4r686 وليد السيد راضي كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


 

 كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نوسه بدر
vip
vip
avatar

انثى
عدد المساهمات : 226
كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 13/05/2011
العمر : 50
مزاجى : كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ 665449037
المهنة : كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Profes10

كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟   كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ I_icon10الإثنين 21 مايو - 21:39

اليوم موضوعي من نوع صحي ...
من المعروف ان موسم الصيف موسم
يكثر فيها الاصابه بالانفلونزا .. فعشان نحمي
انفسنا نغسل ايدينا باستمرار واخذ فيتامين (سي)
... وبعرض لكم بعض الافكار
الغذائيه لها مردود جيد في الوقاية والحمايه وزيادة المناعة
تجاه هذه
الفيروسات :

كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Clip_image001
تناول
طبق من حساء الدجاج الساخن يفتح ممرات
الهواء المختلفه ويعطي
ك
مزيد من
الطاقه . ويفضل انك تضيفين له بعض الخضروات والبصل
والثوم واالاشياء تزيد
من قوة الحساء والشفائيه .
كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Clip_image002
لها اثر فعال في الاحتقان الانفي .


كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Clip_image003
يحتوي
الثوم على الماده

ها عرفتوها ههههههه اوكي
اقولكم

هالماده تعمل ايضا مضاد للاحتقان
وفيه بعد فوائد متعدده : انه مضاد للسموم
فيفضل انج تضيفينه لطعامك المفضل


< راح تقولين يؤ
ثوم ماحبه ومادري ايش
اوكي لاتاكلينه أبلعيه ني حاولي انك تضيفينه في كل طبخه او اكلتك المفضله
صدقيني يعطيها طعم روعه وزياده ع
ذلك فايده .


كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Clip_image004
اقول
لايروح فكرك بعيد قهوة شاي او المشروبات
الاخرى المحلاه
هههههه لا يعيوني اقصد به الماء او عصاير الفواكه الطازجه بس
فيه مشروبات ساخنة لها فوايد
مثل النعناع والليمون الساخن .

كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Clip_image005
مثل البرتقال يحتوي ع فيتامين (سي) و(ج)
شربيه ياقلبي في وجبة الافطار اوي
اي وقت .. وبعد فاكهة الجريب فروت مثلن اثناء
الظهيره .. او تضيفين شرائح
برتقال اليوسفي ع السلطة اثناء وجبة الغداء
. وفيتامين

(
سي) مو بس فيالفواكه الحمضيه
متوفر كمان في البطاطس والفلفل الاخضر والفراوله والاناناس .


كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Clip_image006
ممكن اضافته الى الشاي او الحليب او شربه هيك
منفصل ساخن


سوري
ع التطويل بس علشان صحتكم ياحبايب قلبي : ونتذكر دايما انو
الوقايه خير من
العلاج لازم دايم نهتم بالنظافة الشخصيه ونظافة الاماكن
العامه والاماكن
الخاصة ....


وسلامتكم .....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سنا مصر
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 9271
كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ 7aV76083
الدولة : مصر
وسام الأدارى المميز
تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الوسام الذهبى
الموقع : سنا مصر
مزاجى : كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ 823931448
المهنة : كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Profes10

كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟   كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ I_icon10الإثنين 21 مايو - 21:51

منذ سنوات أصيب أحد أقاربى بجروح عميقة فى الساق
وكانت ملتهبة
الطبيب عالجه بالثوم
كان يضع الثوم
بدلاً من المراهم والمضادات
كنا مستغربين هذا وقتها
لكنه فعلاً جاء بنتيجة ممتازة
بارك الله فيكِ نوسة


يا مصر القلب مش قادر يشوف غيرك ..
ولا قادر ينول خيرك ..
ولا قادر يكون من غير جناح .. طيرك ..
لكن بردو بيستحمل ..
يقول عادي ولا يهمك ...
أنا اتعودت يا غالية متدقيش ..
مانا هافضل كده عايش على أمل إني بكره هاعيش


كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ 9fa854a965e4291d6c5b1635859d09b6



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
   
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://snamasr.ahlamontada.com/
toto lino303
مستشاراداري
مستشاراداري
toto lino303

ذكر
عدد المساهمات : 3060
كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ 7aV76083
الدولة : مصر
وسام القلم المميز
تاريخ التسجيل : 27/12/2010
العمر : 36
الوسام الذهبى
الموقع : الإسكندريه
مزاجى : كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ 665449037
المهنة : كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Collec10

كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟   كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ I_icon10الإثنين 21 مايو - 21:53

مشاركه متميزه جدا بارك الله فيك


كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Zsj81083
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوسه بدر
vip
vip
avatar

انثى
عدد المساهمات : 226
كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 13/05/2011
العمر : 50
مزاجى : كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ 665449037
المهنة : كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Profes10

كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟   كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟ I_icon10الإثنين 21 مايو - 22:54

متشكره جدا على ذوقك يا سوسو

وانت كمان يا توتو

شكرا جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحمي نفسك من برد الصيف ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: منتديات الصحة والبيئة :: ▒█❤قسم سلامتك وصحتك❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010