سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى



سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  060111020601hjn4r686 Nesma نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


شاطر
 

 نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إيمان عيد
نجم المنتدى
نجم المنتدى
إيمان عيد

انثى
عدد المساهمات : 643
نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  7aV76083
الدولة : مصر
وسام العضوة المميزة
تاريخ التسجيل : 31/10/2012
العمر : 20
وسام التواصل
الموقع : ادكو
مزاجى : نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  823931448
المهنة : نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  Profes10

نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  Empty
مُساهمةموضوع: نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...    نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  I_icon10الإثنين 14 يناير - 10:19

السلام عليكم ورحمه الله وبركات....


اليوم جبت لكم معلومات عن الحقيبه المدرسيه المثاليه.....






- ما هي الحقيبة المدرسية المثالية للأطفال؟
< الحقائب ثلاثة أنواع: الحقيبة التي تـُحمل باليد، والحقيبة المزودة بالعجلات وحقيبة الظهر.. وكلها مُضرة بالعمود الفقري إذا كانت ثقيلة.

فالأولى -إذا كانت ثقيلة- تـُجبـِر الطفل على المشي مائلَ الظهر، حيث إن ثقل المحفظة يكون متركزا على جهة واحدة. أما الثانية، المزودة بالعجلات، فيُعتقد خطأ أنها لا تشكل خطرا، لكنها مُضرة أيضا، فالطفل يسير بطريقة مُعوجّة لجر الحقيبة، حيث يكون ظهره مائلا إلى الوراء ويضطر، في بعض الأحيان، إلى حملها. وتبقى حقيبة الظهر هي الأفضل، لكنْ يجب ألا تكون ثقيلة أو ممتلئة بطريقة غير متساوية، حيث يتركز الثقل على ناحية واحدة من ظهر الطفل.
- ما هي أضرار الحقيبة زائدة الوزن على صحة الطفل؟
< يسبب ثقل الحقيبة في نوعين من التشوهات في الظهر: «السكوليوز»، حيث يكون العمود الفقري معوجا، و«السيفوز»، ويكون على شكل حدبة في أعلى الظهر بين الكتفين. السيفوز سببها حمل الحقيبة الثقيلة التي تجبر الطفل على الانحناء بشكل ملحوظ إلى الأمام، أو الجلوس طويلاً إلى الطاولة وهو مُنحنٍ، مما يسبب حدبة في الظهر. أما السكوليوز فيكون سببه عموما وضعية معينة للجسم، يعني مثلاً وقفته الخاطئة أو طريقة جلوسه الخاطئة أو حمل الحقيبة على جهة واحدة.
- كيف تمكن الوقاية من أضرار الحقيبة المدرسية؟
علميا، يجب ألا يتجاوز وزن الحقيبة 10 % من وزن الطفل، ولا يجوز إطلاقا أن تـُحمل على جهة واحدة، أي على أحد الكتفين دون الآخر.. ويُفضّـَل أن تكون من النوع الذي يُحمل على الظهر، كما سبق الذكر. ومن الأفضل أن يتوفر الأطفال على أماكن لوضع الكتب في المدرسة، حتى لا يضطروا إلى حمل كل الكتب دفعة واحدة.. كما يجب أن يبذل الأساتذة مجهودا لمحاولة التخفيف على التلاميذ بتوزيعهم الجيّد للحصص، حيث لا يُلزَم الطفل بإحضار جميع كتبه كل يوم.. كما أن التلاميذ، بدورهم، يجب أن يتخلـّوا عن الأشياء غير الضرورية في حقيبتهم المدرسية. وأشدد على أن يمارس الطفل تمارين رياضية، حتى تتقوى بنيته الجسدية وعضلاته، حيث لا تتأثر بثقل الحقيبة المدرسية.





وهذي بعض الصور للتوضيح...







نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  850504464






نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  757358216






نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  420983777





نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  887955786









وارجو ان تستفيدو....


كل سنة وانتو طيبين

نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  I_b80ed3a9ea1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
happy_dream
 
 
happy_dream

انثى
عدد المساهمات : 101
نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 21/11/2012
العمر : 19
الموقع : ادكو
مزاجى : نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  530793983
المهنة : نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  Studen10

نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...    نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  I_icon10الإثنين 14 يناير - 11:11

شكرا لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابنت سنا مصر
مشرفة
مشرفة
ابنت سنا مصر

انثى
عدد المساهمات : 1465
نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 06/07/2013
العمر : 19
الموقع : ادكو مدينه النجوووووووووووم
مزاجى : نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  665449037
المهنة : نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  Pharma10

نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...    نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  I_icon10السبت 3 أغسطس - 18:21

موضوع رائع


لا شماته في الموت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Amr Elbrazely
مستشاراداري
مستشاراداري
Amr Elbrazely

ذكر
عدد المساهمات : 3235
الـــــــبــــــرزيــــلــى
الدولة : مصر
وسام التميز الذهبى
تاريخ التسجيل : 22/12/2010
العمر : 24
وسام الكاتب المميز
الموقع : عايش بين جدران هذا المنتدى
مزاجى : نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  792096686
المهنة : نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  Player10

نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...    نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  I_icon10الإثنين 5 أغسطس - 20:21

هههههههههههههههههههه 110/100


نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  ALblK
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princeiss aya
مشرفة
مشرفة
princeiss aya

انثى
عدد المساهمات : 796
نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  7aV76083
الدولة : مصر
نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  8jNTS
تاريخ التسجيل : 31/05/2013
العمر : 23
مزاجى : نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  823931448
المهنة : نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  Studen10

نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...    نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...  I_icon10الإثنين 5 أغسطس - 23:07

 موضوع رائع شكراااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح .... لتكون حقيبتك المدرسيه اقل وزنا...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: منتديات الصحة والبيئة :: ▒█❤قسم سلامتك وصحتك❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010