سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا عادات تؤذي جمالكِ احذريها 060111020601hjn4r686 ahmedomarmohamad عادات تؤذي جمالكِ احذريها 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


 

 عادات تؤذي جمالكِ احذريها

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نوجا مصرية
 
 
avatar


انثى
عدد المساهمات : 1939
عادات تؤذي جمالكِ احذريها 7aV76083
الدولة : مصر
النواية الحسنه
تاريخ التسجيل : 06/12/2010
مزاجى : عادات تؤذي جمالكِ احذريها 665449037
المهنة : عادات تؤذي جمالكِ احذريها Profes10

عادات تؤذي جمالكِ احذريها Empty
مُساهمةموضوع: عادات تؤذي جمالكِ احذريها   عادات تؤذي جمالكِ احذريها I_icon10الأحد 3 أبريل - 23:29

عادات تؤذي جمالكِ

أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .

1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .

2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات

عنقك وتصاب بالتجاعيد .


3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .


4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .


5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .


6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك

في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك

آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو

الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات

الغضب أو الحزن .


7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء

بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين


8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا

عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف

ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .



عادات يومية تحفظ جمالكِ :


مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .


1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .


2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .


3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .


4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .


5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .


6 - مارسي التمارين الرياضية .


7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Amr Elbrazely
مستشاراداري
مستشاراداري
Amr Elbrazely


ذكر
عدد المساهمات : 3235
الـــــــبــــــرزيــــلــى
الدولة : مصر
وسام التميز الذهبى
تاريخ التسجيل : 22/12/2010
العمر : 28
وسام الكاتب المميز
الموقع : عايش بين جدران هذا المنتدى
مزاجى : عادات تؤذي جمالكِ احذريها 792096686
المهنة : عادات تؤذي جمالكِ احذريها Player10

عادات تؤذي جمالكِ احذريها Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات تؤذي جمالكِ احذريها   عادات تؤذي جمالكِ احذريها I_icon10الثلاثاء 5 أبريل - 23:51

!!!!!iiiiiii ((تسلم الأيادى)) ((تقبلى مرورى)) عمرو لطفى ((الزعيم)) !!!!!iiiiiii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سنا مصر
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar


انثى
عدد المساهمات : 9271
عادات تؤذي جمالكِ احذريها 7aV76083
الدولة : مصر
وسام الأدارى المميز
تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الوسام الذهبى
الموقع : سنا مصر
مزاجى : عادات تؤذي جمالكِ احذريها 823931448
المهنة : عادات تؤذي جمالكِ احذريها Profes10

عادات تؤذي جمالكِ احذريها Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات تؤذي جمالكِ احذريها   عادات تؤذي جمالكِ احذريها I_icon10الخميس 7 أبريل - 14:09

شكراً لكِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://snamasr.ahlamontada.com/
 
عادات تؤذي جمالكِ احذريها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  عادات و أعراف الزواج في باكستان ....عادات مضحكة
» عادات الزواج في بعض البلدان
» أسوأ 7 عادات عند الرجال
» أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: بنات استايل :: ▒█❤قسم بنات استايل❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010