سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا حديثك مع نفسك سر قوتك 060111020601hjn4r686 ahmedomarmohamad حديثك مع نفسك سر قوتك 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


 

 حديثك مع نفسك سر قوتك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
adhammorad
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
adhammorad


ذكر
عدد المساهمات : 3110
حديثك مع نفسك سر قوتك 7aV76083
الدولة : مصر
النواية الحسنه
تاريخ التسجيل : 27/06/2011
الوسام الذهبى
مزاجى : حديثك مع نفسك سر قوتك 665449037
المهنة : حديثك مع نفسك سر قوتك Unknow10

حديثك مع نفسك سر قوتك Empty
مُساهمةموضوع: حديثك مع نفسك سر قوتك   حديثك مع نفسك سر قوتك I_icon10الثلاثاء 19 يونيو - 13:11

حديثك مع نفسك سر قوتك


حَدِيْثُك مَع نَفْسِك هِي كَلِمَاتُك الَّتِي تُكَرِّرُهُا فِي دَاخِلِك ..
دُوْن أَن يَسْمَعَهَا غَيْرُك ..
اجْعَلْهَا كَلِمَات إِيْجَابِيَة تُكَرِّرُهُا كُل يَوْم ..
كَأَن تَقُوْل : ( أَنَا أَسْتَحِق الْنَّجَاح .. أَنَا سَعِيْد .. أَنَا مُتَمَيِّز )
عِنْدَهَا يَخْزُنُهُا عَقْلِك و مَع الْأَيَّام تَتَعَوَّد عَلَى سُلُوْكِك و تَجْعَل مِنْك شَخْصَا أَكْثَر إِيْجَابِيَة و سَعَادَة ..


فِي دِرَاسَة أُجْرَتَهَا جَامِعَة أَمْرِيْكِيَّة فِي الْعَام 1982م
عَن الْتَّحَدُّث مَع الْذَات ، تَوَصَّلَت إِلَى أَن أُكْثِر مِن 80% مِمَّا نُحَدِّث بِه انْفُسَنَا هُو سَلْبِي و ضِد مَصْلَحَتِنَا ..
و أَن هَذِه الْنِّسْبَة الْمُرْتَفِعَة مِن الْأَحَادِيْث الْسَّلْبِيَّة تَتَسَبَّب فِي أَكْثَر مِن 75%
مِن الْأَمْرَاض الَّتِي تُصِيْبُنَا بِمَا فِيْهَا أَمْرَاض الْضَغْط و الْسُّكْر و الْنَّوْبَات الْقَلْبِيَة و غَيْرِهَا ..

حَدِيْث الْإِنْسَان مَع نَفْسِه يَأْتِي عَلَى ثَلَاثَة أَنْوَاع :::

الْنَّوْع الْأَوَّل::

الْحَدِيْث الْسَّلْبِي حَدِيْث الْفَاشِلَيْن الَّذِيْن لَم يُحَقِّقُوْا نَجَاحَات تُذَكِّر . . .
حَيْث أَنَّهُم يُكْثِرُون مِن اسْتِخْدَام عِبَارَات مِثْل : "لَا أَسْتَطِيْع " " لَا أَقْدِر" " مُسْتَحِيْل " .

الْنَّوْع الْثَّانِي::

الْحَدِيْث الْمَصْحُوْب بِكَلِمَة ( ... و لَكِن ... ) هَذَا الْنَّوْع لَا يَخْتَلِف عَن الْنَّوْع الْأَوَّل
إِذ أَن كَلِمَة "لَكِن" تَقِف حَائِلَا بَيْنَه و بَيْن الْفِعْل. " أَسْتَطِيْع . . لَكِنِّي أَخَاف الْفَشَل "
و قَد يَنْجَح مُتَّبِع هَذَا الْنَّوْع . . إِذَا وَجَد مَن يَأْخُذ بِيَدِه و يُبَدِد مَخَاوِفُه . .

الْنَّوْع الْثَّالِث::

الْحَدِيْث الْإِيْجَابِي هُو حَدِيْث الْنَّاجِحِين حَيْث الْمُبَادَرَة و عَدَم الْتَّرَدُّد و الْفَوْز بِفُرْصّة الْنَّجَاح . .
فَمَجَرَّد الْمُحَاوَلَة بِالْنِّسْبَة لَه . مُتْعَه و نَجَاح . .


خُطُوَاتِك لِحِوَار إِيْجَابِي

يَجِب أَن -< تَكُوْن رِسَالْتِك إِيْجَابِيَة . . مُحَدَّدَة و تَبْدَأ بِكَلِمَة أَنَا . . ( مِثْل : أَنَا قَوِي . . أَنَا سَلِيْم . . )

- تَدُل رِسَالَتَك عَلَى الْوَقْت الْحَاضِر . .
( مِثَال لَاتَقُل " أَنَا سَوْف أُكَوِّن مُتَفَائِل "،، بَل قُل: " أَنَا مُتَفَائِل)
- يُصَاحِب رِسَالَتَك الْإِحْسَاس الْقَوِي بِّمَضْمُوْنِهَا حَتَّى يَقْبَلُهَا الْعَقَل و يُبَرْمِجُهُا .
- تُكَرِّر الْرِّسَالَة عِدَّة مَرَّات إِلَى أَن تَتَبَرْمَج تَمَامَا . .

رَكَّز عَلَى إِيجَابْيَاتِك . .

عِش مَع إِنّجَازَاتُك . .

و رَدَد دَائِمَا : " أَنَا أَقْتَرِب مِن أَحْلَامِي . .

الْتَّوْفِيْق حَلِيْفِي . .

بِالتَّأْكِيْد أَسْتَطِيْع إِنْجَاز ذَلِك"

و تَأَكَّد بِأَنَّك . .

فَرِيْد بِقُدْرَاتِك . .

وطُمُوْحَاتِك . .

و بِأَحْلَامِك و أَفْكَارُك . .

جَرَّب . .

و ابْدَأ بِتَدْرِيْب نَفْسُك عَلَى ذَلِك . .

و امْلَأ قَامُوْسِك بِالْكَلِمَات الْإِيجَابِيَّة . اجْعَل مِن هَذِه الْمَهَارَة . .هِوَايَتُك الَّتِي تُمَارِسُهَا صَبَاح كُل يَوْم .
فَمِفْتَاح قُوَّة الْانْسَان الْتَّعَامُل السَّلِيْم مَع الْعَقْل الْبَاطِن
و ان لَا تَتَحَدَّث مَع نَفْسِك بُلُغَة الْنَّفْى مَثَل كَلِمَة (( لَن أَيْأَس))
فَالْعَقْل الْبَاطِن لَا قِبَل الْنَّفْى مِثْل الْحَاسِب الْالَى
فَلَا يُوْجَد فِى الْكَمَبْيُوُتَر اوَّامِر مَثَل لَا تُحْفَظ او لَا تَمْسَح هَكَذَا الْعَقْل الْبَاطِن

وَمَن اجَمَل الايْحَاءَات لِلْعَقْل الْبَاطِن (( فِى كُل يَوْم وَفِى كُل اتِّجَاة اتَقَدَّم اكْثَر فَأَكْثَر )) فَهِى شَامِلَة كُل نُوَاحِى الْحَيَاة
وَيَتَقَبَّلُهَا الْعَقْل الْبَاطِن بِسُهُوْلَة ,,


منقووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso
المراقبة العامة
المراقبة العامة
soso


انثى
سوسو
عدد المساهمات : 2178
حديثك مع نفسك سر قوتك 7aV76083
الدولة : مصر
حديثك مع نفسك سر قوتك Domain-e1955c7c0a
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
العمر : 26
وسام الكاتب المميز
الموقع : Edkou
مزاجى : حديثك مع نفسك سر قوتك 530793983
المهنة : حديثك مع نفسك سر قوتك Studen10

حديثك مع نفسك سر قوتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك   حديثك مع نفسك سر قوتك I_icon10الثلاثاء 19 يونيو - 13:48

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adhammorad
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
adhammorad


ذكر
عدد المساهمات : 3110
حديثك مع نفسك سر قوتك 7aV76083
الدولة : مصر
النواية الحسنه
تاريخ التسجيل : 27/06/2011
الوسام الذهبى
مزاجى : حديثك مع نفسك سر قوتك 665449037
المهنة : حديثك مع نفسك سر قوتك Unknow10

حديثك مع نفسك سر قوتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك   حديثك مع نفسك سر قوتك I_icon10السبت 14 يوليو - 20:39

حديثك مع نفسك سر قوتك 44718_shatelarab.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سنا مصر
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar


انثى
عدد المساهمات : 9271
حديثك مع نفسك سر قوتك 7aV76083
الدولة : مصر
وسام الأدارى المميز
تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الوسام الذهبى
الموقع : سنا مصر
مزاجى : حديثك مع نفسك سر قوتك 823931448
المهنة : حديثك مع نفسك سر قوتك Profes10

حديثك مع نفسك سر قوتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك   حديثك مع نفسك سر قوتك I_icon10الخميس 19 يوليو - 16:53

سأعمل بنصيحتك و
و اُُردِد دَائِمَا : " أَنَا أَقْتَرِب مِن أَحْلَامِي . .

الْتَّوْفِيْق حَلِيْفِي . .

بِالتَّأْكِيْد أَسْتَطِيْع إِنْجَاز ذَلِك

لعلها تأتى بنتيجة
هههههههههههههههه
موضوع شيق
شكراً"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://snamasr.ahlamontada.com/
adhammorad
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
adhammorad


ذكر
عدد المساهمات : 3110
حديثك مع نفسك سر قوتك 7aV76083
الدولة : مصر
النواية الحسنه
تاريخ التسجيل : 27/06/2011
الوسام الذهبى
مزاجى : حديثك مع نفسك سر قوتك 665449037
المهنة : حديثك مع نفسك سر قوتك Unknow10

حديثك مع نفسك سر قوتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك   حديثك مع نفسك سر قوتك I_icon10الأحد 9 سبتمبر - 21:18

حديثك مع نفسك سر قوتك  قال ابن القيم:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adhammorad
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
adhammorad


ذكر
عدد المساهمات : 3110
حديثك مع نفسك سر قوتك 7aV76083
الدولة : مصر
النواية الحسنه
تاريخ التسجيل : 27/06/2011
الوسام الذهبى
مزاجى : حديثك مع نفسك سر قوتك 665449037
المهنة : حديثك مع نفسك سر قوتك Unknow10

حديثك مع نفسك سر قوتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك   حديثك مع نفسك سر قوتك I_icon10الأحد 9 سبتمبر - 21:23

حديثك مع نفسك سر قوتك 399109938
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حديثك مع نفسك سر قوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اختبرى نفسك هل انت /انتى صادقة مع نفسك ام لا
» كيف تفهـــــــــــــم نفسك
» اوصف نفسك
» هل عرفت نفسك...؟؟؟؟
» ابكى على نفسك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: منتديات الصحة والبيئة :: الصحة النفسية-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010