سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال 060111020601hjn4r686 ahmedomarmohamad رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


 

 رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المهاجرة
vip
vip
المهاجرة


انثى
عدد المساهمات : 1200
رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 28/12/2010
مزاجى : رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال 665449037
المهنة : رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال Unknow10

رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال Empty
مُساهمةموضوع: رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال   رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال I_icon10الأحد 12 يونيو - 10:36

رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال


على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي في كوب ماء


الافطار:


3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج


ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)


الغذاء:


كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر


ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي


بدون ملح بأي كمية


العشاء:


2فنجان قهوة


ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر


مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


+كوب زبادي


***********


عند الشعور بالجوع :اشرب 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير
الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بعض


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال 7yoxbpi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdo mamdouh
مستشاراداري
مستشاراداري
abdo mamdouh


ذكر
عدد المساهمات : 2131
الدولة : مصر
وسام اوفياء المنتدى
تاريخ التسجيل : 13/03/2011
العمر : 28
الموقع : Ägypten
مزاجى : رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال 665449037
المهنة : رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال Studen10

رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال   رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال I_icon10الإثنين 13 يونيو - 8:04

تسلم الايادى


رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال Gallery_1238003433
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
toto lino303
مستشاراداري
مستشاراداري
toto lino303


ذكر
عدد المساهمات : 3060
رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال 7aV76083
الدولة : مصر
وسام القلم المميز
تاريخ التسجيل : 27/12/2010
العمر : 39
الوسام الذهبى
الموقع : الإسكندريه
مزاجى : رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال 665449037
المهنة : رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال Collec10

رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال   رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال I_icon10الإثنين 13 يونيو - 13:22

موضوع رائع جدا بارك الله فيك


رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال Zsj81083
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح رجيم ...
»  تخلص من الكرش نهائيا
» طرق لازالة البطن
» وصفة لازالة سواد الشفايف
» طرق بسيطة لازالة الروائح غير مُحببة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: بنات استايل :: ▒█❤قسم بنات استايل❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010