التخلص من الصداع بلا علاج

-الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير.
في الحقيقة انهما مختلفان، ويجب ان تكون قادراً على الشعور بالفرق.
*عند اصابتك بالصداع، حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس. وخلال 5 دقائق
تقريباً سيزول الصداع منك .
*واذا كنت تشعر بالتعب، اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس من الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك .
- الجانب الايمن يعد الجانب الحار، لذا يسخن بسهولة،
الجانب الايسر يعد الجانب البارد اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من
انوفهن لذلك يهدئن بسرعة. واغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم.
_هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم، من اي الجانبين
تتنفس اسرع؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب. لذا
اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر
بالانتعاش بسرعة .
أحد الأشخاص كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب
دوماً، وخلال فترة معاناته في كل ليلة تقريباً لا يستطيع الدراسة. كان
يتناول الادوية المزيلة للالام، و لكنها لم تكن نافعة له.
*فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من
الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب الصداع منه!
واستمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد.
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء يكتسب بالخبرة، فلماذا لا تجربه.

هجربه

لان الصداع سعات بيقتلنى