سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! 060111020601hjn4r686 وليد السيد راضي هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


 

 هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المهاجرة
vip
vip
المهاجرة

انثى
عدد المساهمات : 1200
هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 28/12/2010
مزاجى : هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! 665449037
المهنة : هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! Unknow10

هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! Empty
مُساهمةموضوع: هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت!   هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! I_icon10الخميس 14 يوليو - 15:26

هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت!

لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟
مثل
هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من
المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء
اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها !!
ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :
هناك
قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث
التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة
من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا
في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل
جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك..
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:
. وساوس الشيطان والذنوب
• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الإرهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.
وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :
. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله
• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.
• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.
• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.

• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .
• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.
• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! 7yoxbpi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سنا مصر
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 9271
هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! 7aV76083
الدولة : مصر
وسام الأدارى المميز
تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الوسام الذهبى
الموقع : سنا مصر
مزاجى : هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! 823931448
المهنة : هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! Profes10

هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت!   هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! I_icon10الأربعاء 3 أغسطس - 20:57

أعانى جداً من النسيان
وأعرف السبب
ولكن ما باليد حيلة
بارك الله فيكِ


يا مصر القلب مش قادر يشوف غيرك ..
ولا قادر ينول خيرك ..
ولا قادر يكون من غير جناح .. طيرك ..
لكن بردو بيستحمل ..
يقول عادي ولا يهمك ...
أنا اتعودت يا غالية متدقيش ..
مانا هافضل كده عايش على أمل إني بكره هاعيش


هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! 9fa854a965e4291d6c5b1635859d09b6



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
   
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://snamasr.ahlamontada.com/
Amr Elbrazely
مستشاراداري
مستشاراداري
Amr Elbrazely

ذكر
عدد المساهمات : 3235
الـــــــبــــــرزيــــلــى
الدولة : مصر
وسام التميز الذهبى
تاريخ التسجيل : 22/12/2010
العمر : 24
وسام الكاتب المميز
الموقع : عايش بين جدران هذا المنتدى
مزاجى : هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! 792096686
المهنة : هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! Player10

هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت!   هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! I_icon10السبت 6 أغسطس - 14:38

قليل جداً انى انسى حاجة الحمد لله



لأنى مش فاكر حاجة غير كونكر اون لاين



هههههه


شكراً للموضوع


هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! ALblK
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gogoeshra
 
 
gogoeshra

انثى
عدد المساهمات : 400
هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 05/02/2011
العمر : 18
الموقع : Edkou
المهنة : هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! Studen10

هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت!   هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! I_icon10السبت 27 أغسطس - 10:46

هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! 540173women


هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت! T-124
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعانى من كثرة النسيان او عدم التذكر المؤقت!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: منتديات الصحة والبيئة :: الصحة النفسية-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010