سنا مصر
أهلاً بك زائرنا الكريم فى منتداك سنا مصر
لو كنت هاوى ... لو كنت غاوى .....لو كنت ناوى

تعالى .............شاركنا .......رسالتنا
عقل صافى ....قلب دافى....مجتمع راقى


سنا مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سنا مصر

منتدى اجتماعي ثقافي تعليمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى : ترجو كل مَن لديه مواد علمية أوتعليمية أن يشارك بها وله جزيل الشكر
مرحبا يا العناية بالقدم 060111020601hjn4r686 وليد السيد راضي العناية بالقدم 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى سنا مصر ونتمنى لك المتعة والفائدة
أستغفر الله استغفاراً أرقى به بفضل الله و رحمته إلى درجات الأوابين


 

 العناية بالقدم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المهاجرة
vip
vip
المهاجرة

انثى
عدد المساهمات : 1200
العناية بالقدم 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 28/12/2010
مزاجى : العناية بالقدم 665449037
المهنة : العناية بالقدم Unknow10

العناية بالقدم Empty
مُساهمةموضوع: العناية بالقدم   العناية بالقدم I_icon10الأربعاء 22 يونيو - 19:54

العناية بالقدم فى خطوات..


سواء كان مزاجك رائقا وعندك الوقت والاستعداد لتدليل نفسك
أو كنت متعبة ومرهقة وبحاجة الى الإسترخاء والهدوء، فإن
(البديكير العناية بالأقدام وأظافرها) هو وسيلتك لتحقيق ما تريدين.
إرمى متاعبك اليومية جانبا وحاولى أن تتفرغى لنفسك لبعض الوقت،
واليك الخطوات الكاملة للوصول الى هدفك:

الخطوة الأولى

املأى حوض الحمام أو الطشت بالماء الدافئ، وعندما يصل ارتفاعه
بضع سنتيمرات، اضيفى كمية معقولة من ملح أبسم أو ملح الحمام العادى
ثم اكملى ملء الحوض، وبهذه الطريقة تضمنين ذوبان الملح فى الماء.




الخطوة الثانية


ريثما يمتلئ الحوض بالماء، ازيلى الطلاء القديم من أظافر قدميك
وشذبيها وابرديها.

الخطوة الثالثة

اغمرى قدميك بماء الحوض واسترخى وتمتعى بالتأثير الرائع للماء الدافئ
على قدميك المتعبتين. إبقى مسترخية على قدر ما تريدين على أن لا تقل الفترة
عن 5- 10 دقائق ويمكن أن تشغلى نفسك بقراءة مجلة
والاستماع الى موسيقى هادئة.

الخطوة الرابعة


استخدمى الفرشاة الصغيرة لتنظيف الأولى للقدمين، هذه العملية
تساعد على إزالة بعض خلايا الجلد وتنعيمه.

الخطوة الخامسة

وزعى كمية من كريم التقشير على القدمين وقومى بتدليكهما برفق
مع الإهتمام بمنطقة الكعبين والمناطق الخشنة. التقشير يخلصك
من الخلايا الميتة ويضفى النعومة على بشرة القدمين.

الخطوة السادسة

استعملى الحجر لتنظيف الكعبين والمناطق الخشنة فى القدم، ثم أرجعى
قدميك الى حوض الماء مرة أخرى.




الخطوة السابعة


ارفعى قدميك من الماء وجففيهما بمشنفة ناعمة،
ثم دليكهما بلوشن خفيف.

الخطوة الثامنة

استعملى عود خشب البرتقال فى دفع الجلد الميت بعيدا عن الأظافر.
ستكون العملية سهلة بسبب غمر قدميك بالماء لفترة من الوقت.

الخطوة التاسعة

ضعى طبقة من طلاء الأساس المقوى بالكالسيوم والذى يجعل
الأظافر مستوية ويقويها ويمنع تكسرها.




الخطوة العاشرة


اطلى أظافرك باللون الذى تفضلين. ضعى الطبقة الأولى وانتظرى
كى تجف ثم ضعى الطبقة الثانية.


الخطوة الحادية عشر


ضعى طبقة المثبت الكريستالية عديمة اللون فهى تضفى
على أظافرك
لمعانا جميلا كما أنها تمنع تكسر الطلاء.

الخطوة الثانية عشر

قدماك الآن نظيفتان وناعمتان وجميلتان.
دسيهما فى خف بيتى مريح.
وتمتعى بيومك.

ما تحتاجينه هو:

حوض أو طشت ملابس

ملح أبسم (ملح انكليزى) أو ملح الحمام العادى

حجر لتنظيف الكعبين

فرشاة صغيرة

مزيل طلاء الأظافر وكرات من القطن

طلاء الأظافر

طلاء الأظافر الأساسى

مثبت طلاء الأظافر

أداة تقليم الأظافر
مبرد
لوشن

كريم تقشير بشرة القدمين

عود من خشب البرتقال لدفع الجلد الميت بعيدا عن الأظافر
(يباع عادة فى الصيدليات)

الوقت المطلوب:

تحتاجين الى وقت يتراوح ما بين ثلاثة أرباع الساعة والساعة الكاملة.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


العناية بالقدم 7yoxbpi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
toto lino303
مستشاراداري
مستشاراداري
toto lino303

ذكر
عدد المساهمات : 3060
العناية بالقدم 7aV76083
الدولة : مصر
وسام القلم المميز
تاريخ التسجيل : 27/12/2010
العمر : 37
الوسام الذهبى
الموقع : الإسكندريه
مزاجى : العناية بالقدم 665449037
المهنة : العناية بالقدم Collec10

العناية بالقدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: العناية بالقدم   العناية بالقدم I_icon10الخميس 23 يونيو - 15:06

مشاركه متميزه بارك الله فيك


العناية بالقدم Zsj81083
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gogoeshra
 
 
gogoeshra

انثى
عدد المساهمات : 400
العناية بالقدم 7aV76083
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 05/02/2011
العمر : 19
الموقع : Edkou
المهنة : العناية بالقدم Studen10

العناية بالقدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: العناية بالقدم   العناية بالقدم I_icon10السبت 27 أغسطس - 10:41

العناية بالقدم 34791


العناية بالقدم T-124
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العناية بالقدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنا مصر :: منتديات الصحة والبيئة :: ▒█❤قسم سلامتك وصحتك❤▒█-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـسنا مصر
 Powered by ®https://snamasr.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010